2014年10月よりMEC食をはじめました。 肉卵チーズを使った毎日の食事を記録しています♪
非糖尿人だけどかなり病弱な管理人WIZ☆MEPHISTが、日々MEC食に奮闘する記録です。
うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症を患っている アラフォーの糖質制限・mec食ダイエットですw
肉卵チーズで人は生まれ変わる。 私たち家族は肉Dr.渡辺信幸氏の提唱する「MEC食」に出会い、最愛の息子を授かりました。 そんな息子との食生活から息子の成長ぶりを綴っていけたらと思います。
湿潤治療、糖質制限、MEC食、愛工房の杉、裸足RUN、どんぐり倶楽部、−楽しいこといっぱい。
2016年3月から体質改善したい!とゆるMECダイエットを始めました 2ヶ月経たずに5キロ減達成
H28年7月5日、体重87kgからのスタート ⇒ H28年11月現在−23.7kg減!!
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