トレーニングを趣味から本業へ、 脱サラしてフィットネスジムを立ち上げる過程の配信や、自ら実践して感じたトレーニングの記録や効果などの情報を提供します。 初心者の方々はもちろん、フィットネスに興味ある人は気軽に見てください(^^)
20歳年下の妻と楽しく子育てをしているお父さんの日記。自転車やランニング、スイムを家族で楽しむ。
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2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
同情するならご飯をくれなのーっ
2024.4.1 2本目【食べ順ラボ】50代Yさん 食べ順習慣始めて3年 5キロ減キープ…な件。
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ー途中報告ー
ステロイド減量その後
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可愛い仔と痩せていく夫
フランスで大人気!ルバーブのタルト
Petit (横浜 洋菓子)
《今蔦!》5/6㈪からの函館蔦屋には『宇治園』&『パティスリーメゾンフジヤ』和・洋それぞれの魅了的なスイーツが登場です♪
焼き菓子のある時間2024②5月5日
六花亭札幌本店(北海道札幌市中央区北4条西6-3-3)でハッピーバースデー
さっぽろテレビ塔(北海道札幌市中央区大通西1丁目)☆★恒例のケーキホール喰い
【コーヒースタンド28】【サッポロ珈琲館】カフェ巡り
アンジェリーナ 5月限定「黒糖きな粉モンブラン」
ブールミッシュ 抹茶のモンブラン
焼き菓子のある時間2024①5月3日
5,000円くらいで救われた
【食】マッターホーン
グルメ日記九州編②⑦⑤ 福岡市中央区「コサエルコーヒーアンドチーズケーキショップ」
神戸バニラフロマージュ
ケーキランキング トップ3をご紹介します
初日にやれば良いのにGW最終日にやる
四ツ脚を追え④
皮から革へ(鹿)①
【ジビエ料理】鹿ハム改
このオートミールならいける!!
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
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体重測定
2024/05/06再ダイエット8日目
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2024/05/06再ダイエット8日目
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