白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
株主優待で外食しつつのダイエット
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
デキストリンとは、危険性は無いのか【高齢者と栄養】
シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
あんバターを作ってみた。
デキストリンのとりすぎで軟便に^^;
職場放棄・アップルパイ・倒木直後・プラグ探し・・・・もーー寝る時間ぞ!📒 カロリー集計 12月 22日の分📙
ミサイル発射、「FX」も上に発射📒 カロリー集計 10月 3日分📙
📒 カロリー集計 5月24日分📙 背中痛かったけど、 (。>︿
📒 カロリー集計 5月16日分📙 「冷凍ブルーベリー」・「カカオニブ」を小分けぞ。(。・∀・)ノ゙
📒 カロリー集計 5月15日分📙 「帝玉」「魔玉」
📒 カロリー集計 5月12日分📙 損失で、ディスプレイをガン見。
📒 カロリー集計 5月11日分📙 体脂肪率 19.0% やったぁー (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧
📒 カロリー集計 5月10日分📙 こんなん、使えません ╰(艹皿艹 )
📒 カロリー集計 5月08日分📙 サボテン・多肉たち・・(*^_^*)
📒 カロリー集計 5月07日分📙 「はかり」が壊れたなり w(゚Д゚)w
📒 カロリー集計 5月05日分📙 オイル交換しました。(°ー°〃)やばかったっ!
同窓会準備の苦労と延期:人参とサツマイモのサイコロ切りでメンタルリセット!【11月21日】
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やっと魔の排卵期終了☆
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