ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事・直感的食事・断続的断食について。心地よい空腹を感じ、食べる時には楽しく食べて、楽しく動こう。
ダイエットや健康にまつわる、衣食住、運動に関連したものに関する情報の5chやTwitterの声をまとめています。
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
ダンス歴10年ヨガ歴1年のOL。ただいまアラ還母のダイエットコーチをしています。当ブログでは主に、ダンス・ヨガ・フィットネス・ダイエット・健康と美容について綴っています。
シリーズ更新中【マイナス10キロ達成したけど、結局はリバウンドした10代のダイエット体験記】 その他、お友達、彼女、彼氏、との お散歩、一人暮らし、資格勉強 をわかりやすく紹介しています。
体重が気になる40代女子が30分間トレーニングカーブスを通じてダイエットや健康についての体験記。
俺のブログ健康生活ではダイエット・筋トレ・スポーツ健康に関する記事を更新します!
①再現性が高く「無料登録」で稼げるアフィリエイトを紹介しています。 ②筋トレやキツイ運動なし!誰でも簡単にできる「なまけものダイエット」を実践したら、3ヶ月で-15kg痩せました。←ブログで紹介しています。
25年間のおデブ歴からの卒業を目指して50代おじさんのダイエット日記や、学んだ痩せる方法、痩せ方、ダイエットレシピーなどを記載しています。一緒にダイエットしてくれる方も募集中です。
更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm
48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人!
「私もやられた!」
久しぶりにマスクを作りました〜♪
アンダークラブマスクコレクション
出先の施設でカビを浴び病気に罹りました。
楽天ポチレポ!炊飯器、マスク、ハンカチ、甘酒、お中元
大きすぎず、小さすぎないマスク。‘16.5㎝’という選択
【雑】このクソ暑い中でマスクしてんぢゃねぇよ だね。【再掲】(2025/6/17)
精神性で戦った民族が、なぜマスクと同調圧に負けるのか
誰に遠慮がいるものか…これが50代最後の年を生きる現実だ!!エイエイオー( 'ᴗ' )و
ずっと喉が痛いのはおかしいと思ってた。の事。
マスク警察
ダイソーで夏用スリッパや洗濯ネット買いました
安心を実感しました
ライオンの顔を持つ少年
学校にマスクは必要?
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
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食が進まないのに体重増加!?
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