ダイエットや健康にまつわる、衣食住、運動に関連したものに関する情報の5chやTwitterの声をまとめています。
ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事・直感的食事・断続的断食について。心地よい空腹を感じ、食べる時には楽しく食べて、楽しく動こう。
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
ダイエットでスリムな身体を得ましょう。明るい未来が待ち受けていますよ。
シリーズ更新中【マイナス10キロ達成したけど、結局はリバウンドした10代のダイエット体験記】 その他、お友達、彼女、彼氏、との お散歩、一人暮らし、資格勉強 をわかりやすく紹介しています。
愛知県豊橋市在住、つかずはなれずで茶道暦21年目!?やっと今年中に「講師」資格を取得を!
ダンス歴10年ヨガ歴1年のOL。ただいまアラ還母のダイエットコーチをしています。当ブログでは主に、ダンス・ヨガ・フィットネス・ダイエット・健康と美容について綴っています。
①再現性が高く「無料登録」で稼げるアフィリエイトを紹介しています。 ②筋トレやキツイ運動なし!誰でも簡単にできる「なまけものダイエット」を実践したら、3ヶ月で-15kg痩せました。←ブログで紹介しています。
ブログタイトルを「change!change!change!」から変更しました。
48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人!
ムリのないダイエット情報を綴っていきます。どうぞよろしく。
ダイエット・美容・体に良い食材・エクササイズに関する情報を紹介しています。
体重が気になる40代女子が30分間トレーニングカーブスを通じてダイエットや健康についての体験記。
✿先月のダイエット記録✿
今日の体重、他 減らさにゃ
今日の体重、他 今日から再びタニタ計を使用
#後悔していること
今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録
GW最終日はかなりのデブ活
追記⭐デブ活のあと。
プチプラコスメご紹介☘
美味しかった丸亀製麺♡卓上扇風機などポチポチ
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
栄養関連を中心に、筋トレやダイエットの正しい方法など栄養士の目線で情報発信しています。
25年間のおデブ歴からの卒業を目指して50代おじさんのダイエット日記や、学んだ痩せる方法、痩せ方、ダイエットレシピーなどを記載しています。一緒にダイエットしてくれる方も募集中です。
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教えて!AIさん!
本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
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ハンガーノックしそうになる
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腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
Fit Boxing初音ミク追加コンテンツ「ミクササイズエディター」発売日決定
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
プランク(笑)
マラソンや登山でかなり効果があると思われるクエン酸のご紹介
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昨日は 早朝 久々の海・・・(^。^)
今日の体重、他 減らさにゃ
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