こんにちは。お酒とゲームと投資とお酒が好きなテリーと申します。 10か月で-15kgを達成した無理のない糖質制限方法をはじめ、楽しい晩酌タイムや、お気に入りのガジェットなどを紹介していきますので、是非お気軽にお立ち寄りください。
キレイと美味しいものが大好きなあやこが選んだ、良いものをご紹介します。キレイと美味しいだけでなく、お得なものも多いので楽しんでくださいね♪
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
偽ベリタリアンのベジータ(笑) 時短簡単をモットーに野菜中心の年中ダイエットメニュー。ガーデニングや簡単なお菓子作りもやってます。
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
アラフォーがサブフォーを目指すデブの奮闘記兼IT系の仕事で役立ちそうな技術や情報の備忘録です。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
更年期に役立つサイトをご紹介している他、41歳で閉経したあと54歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。
「ケトン体」っていったい何?そんなブログです。
糖質制限している糖尿病患者のブログです。マンガあります!
アラフォーです。若々しく健康なまま年齢を重ねたく、ダイエットに取り組んでいます。 スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。医者から「痩せろ」と言われてます。
お酒OK。お肉OK。揚げ物OK。腹八分目しっかり食べてダイエットに成功し血糖値が劇的に改善
糖質制限、MEC(卵、肉、チーズ)食でのダイエットにチャレンジしています。目指せ標準体重!
1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう!
体重122kgからスタートして体重2桁の99kgを目指す私のダイエット記録です。
ダイエットを専門にしている12年目の理学療法士が失敗しない糖質ダイエットの食事方法や運動方法を分かりやすく解説します。
復活しました☆ また糖質制限ダイエット頑張ります♪
59kg、2014年7月糖質制限に出会う。12月49kg達成するも現在は停滞中。47kgを目指す!
ご飯も食べる糖質制限で17kg減量。食べ方を知れば大丈夫!ダイエットで生活をhappyに。
ガマンなし美味しく痩せる糖質オフ料理教室開催中。ケトジェニックダイエットアドバイザー。
妊娠糖尿病をきっかけに目覚めた糖質制限食。 太りやすい産前産後を糖質制限で乗り切ります!
ランナー歴20年のシゲが実践する、いくつになっても「走れる体」をつくる健康的なダイエット情報
ファイナンシャルプランナーの現役銀行員が日々の体重、体脂肪をひたすらつづるブログです。
一般的に人気のコストコ商品ではなく糖質制限の観点から選んでいます。たまーにiHerb等の商品も。
令和元年8月に病院で2型糖尿病との診断を受けました。日々の食事をはじめとする生活全般の見直しに取り組みながら血糖値の改善を目指してます。
MEC食でダイエット&体質改善!シンプルライフで暮らしもダイエット!
糖質制限に役立つ個人ブログ・お店・管理栄養士・お医者さんのブログなどを集めました。
糖質制限ダイエットを始めてみました。自分で試したことや集めた情報のまとめが中心です。
糖質量130g位摂取、ゆるMEC食で19kg減。
40歳を過ぎてやばい身体を何とかしようとダイエット始めました、糖質管理の実戦、商品の紹介など
mecと八時間ダイエットしてます
ストレス解消のため、森林浴をしながら走っています。2015年9月から糖質制限中。
家族で糖質制限中!目的は減量ではなく、健康で美しい体作り。まずは日々の食事の記録を簡単に。
最高体重125kgの30代男です。 2型糖尿病になったのでダイエットを始めました。
ダイエットを始める人に少しでも手助けになればと思って10年前に13.5kg痩せたやり方を紹介します。
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