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40代男性のダイエット法や食事をメインにブログ記事を書いています。その他にもシンプルライフを目指しており、少しだけ生活を整える方法なども発信しています。
ダイエットの実体験を元に、効率よく確実に痩せる為に知っておきたいダイエット方法をお知らせします。
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自称トライアスリート。でも常にダイエット中でもあります。スイム、バイク、ランに加えて、今住んでいるオーストラリアや仕事のこと、身の回りのことなど勝手気ままに書いております。生業は旅行会社屋。
男のヘルスケア、美容、健康管理のご紹介。ダイエットや痩せる為、健康の為に実行したログなど。
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