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- 情報提供アムのダイエット日記
- 64?→52?を目指すアラフォー独女のリベンジダイエット日記です。マクロ管理法で美しく痩せたい。
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- 情報提供40才からの美活
- 40歳からスタートした美容について。
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- 女４３歳、１６５センチ６３キロ、体脂肪率３３。三日坊主続きの万年ダイエッターが自分の生態を観察する
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半年で−2.5kg、その後プチ断食で−3kg。−5kg維持中
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