完全に初心者の子ブタが筋トレを本気でやります!目標はベストボディ等の大会に出場する事です!まだまだ知識も少ないので日々勉強してマッチョを目指しております。
ライザップRIZAPで2ヶ月半-26KGダイエット成功体験記
ライザップでー26キログラム減の詳細と、他ジム比較、リバウンドしない方法などを面白く書いてます♪
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魅力的な男となる為の、会話術・心構え・身だしなみ等を主に発信していきます!女の子の友達が欲しい、会社の同僚・上司と上手くやっていきたい、人間的な魅力が欲しい・・・。そう思っているあなたも大丈夫!僕と一緒に自分を磨き上げましょう!!
歯科医師がダイエットのために始めた筋トレにハマってしまい、筋トレについて徒然なるままに記録を残しているブログ。ベンチプレス・スクワット・デッドリフトを中心とした筋トレを行い、コンテスト(NPCJ、BBJ、SSA)も目指すブログ。
中年になり、お腹がきになり始めた中年サーファーがサラリーマンをしながら細マッチョになるため努力してい
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