北関東の自宅でアンティークROLEXを楽しみながら、「筋トレ+食べるダイエット」で美ボディを目指しているシニアです。
40代子育てママのダイエット日記。いろんなダイエットにトライ&エラー!
腕時計が生まれ変わりました!
【腕時計】1000円!自分でベルト交換
腕時計のメタルバンドが壊れた
調整工具で腕時計のベルトの長さ調整
腕時計バンドを交換してみた
台座付Dバックルの時計ベルトで古時計を守りたい
春につけたい、ピンク文字盤の機械式腕時計を一挙紹介!
腕時計に噛まれた日
お葬式で腕時計は着用してOK?葬儀で適切な腕時計をマニアが徹底解説!
さよならロレックスは目の前です
【トケマッチ】元代表を指名手配へ 高級時計シェア
10万円以下のクロノグラフはこれ一択!About Vintageの1960クロノグラフ実機レビュー!
スマートウォッチNY17のベルトが良すぎて夫が欲しがり再度購入♪
チープカシオからチープシチズンQ&Q(VP46-852)に買い換えたらよかった!(比較レビュー)
腕時計のベルトをつまようじ1本で調整する方法|画像・動画説明あり
30sロレックス『金無垢クッションケース』と『筋トレ+昼ごはん』
【2024-2025】Titan FX 冬の大感謝祭
Oyster Perpetual Submariner – The Watch That Unlocked The Deep
江口寿史×アウトライン オーバータイム(OVERTIME)
今日のお供は「ロレックス パーペチュアル」コンビモデルです
世界の王道!ロレックスには敵わない日本の腕時計
別名国産腕時計『VION (ビオン)』お洒落なカラー文字盤
世界に数本と思われるROLEX『サブマリーナ5513』
アンティークの雰囲気が溢れてる ROLEX クッションケース
100年前の腕時計は高嶺の花
銀無垢アンティーク ROLEXのパリス還式ベルト仕様
レディース対決!ロレックス vs チュードル
安全資産?「ROLEX アンティーク尾錠」
おうちごはんと「ROLEX 尾錠の偽物」
おうちごはんと【ROLEX 尾錠コレクション】
戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます
3月のボディメイク成果:変化なし。でも、それでいい✨
【ヨガ備品】マット以外に揃えておきたい!美ボディ作りのためのプロップスとは。
60代~「家トレ」を始める事になるキッカケは?
老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️
1930年代!ロレックス/チュードルはスーパー投資になっていた話し
古民家の「筋トレ」と「おうちごはん」で、65才が健康体を維持する
【美尻メイクで肌質改善!】ヒップアップ、セルライト、脚やせ、姿勢改善…オンラインレッスンのお客様の変化をご紹介♪
バランスボールで理想の姿勢と美ボディを手に入れる!女性におすすめのエクササイズ
65才!田舎暮らしで美ボディを目指す
【1日平均5分の変化】約2ヶ月!スキマ時間に自宅で数分!買い切り講座を購入したお客様の変化。
【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。
【洋服のサイズダウンに成功】1人では中々追い込めないからこそレッスンに参加!
【立位の深い前屈/ウッターナーサナ】練習方法、軽減法、効果とは?※レッスン動画あり
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
戦前 国産腕時計の投資と「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老後を楽しむ!
戦前の国産腕時計と向き合いながら、「筋トレ」➕「田舎飯」でボディメイク
65才!「筋トレ」➕「沢山食べる」事で健康を維持してから、趣味で資産投資も。。。
腕時計の「こだわり」は究極の喜びでしょう。
ウォルト・ディズニー・ワールド!『ミニーマウス』
【改訂】ロレックス「ミリタリーサブ」 Ref. 5513 ハメ殺しバネ棒と健康美を目指して。。。
戦前 国産腕時計『ERIAN(エリアン)』と「老人トレ」と「おうちごはん」で美ボディを目指す!
ロレックスオイスター「夜光塗料(ラジウム)」
別名国産腕時計の大当たり!精工舎『NATION型、15石』
ダイエット191日目
お久しぶりの順調未来さん!初のゆる糖質100点
あすけんコース変更!ゆる糖質制限で100点目指す
【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】
<ダイエット>4/17の体重記録 & 明日はISO9001外部監査
フィットボクシング始めてみました
【ダイエット】運動嫌いの私が筋トレをしてよかったことを紹介
体重、少し減りました。引越し決定。自己破産の場合の引っ越し費用
体重、少しだけ増えた。引越しは来週末あたりかな。自己破産ギャンブルの部分は自己払いですよ。
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【体重記録2025-04-18】お寿司ランチは追加無しで我慢できた!
「お米が足りない」育ち盛りの息子から言われて
エネルギー低回転型の恐怖、痩せてることが良いとは限らない!(*_*)あしたが変わるトリセツショー「体重」の新・健康リスク!筋肉・骨が喜ぶ対策
ダイエットと美肌を両立!春の紫外線対策と食事法
「chatGENE Pro 遺伝子検査 500項目 祖先解析 AI検索付き」
ダイエット191日目
25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン
25/4/15(火)朝晩体重差+0.3kg🚗自動車通勤
25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤
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【40代ダイエット】4/18(金)ダイエット記録。ショートボブに髪を切ってスッキリ
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
【992日目:-27.1kg】chatGPTに私の過食衝動はトラウマからくるものだと言われました
体重を落とす最も簡単な方法
2025/04/18また送ってだって(^◇^;)
【991日目:-27.1kg】私はクマさん?
【体重記録2025-04-17】4日で1.4kg減!
ダイエット190日目
<ダイエット>4/15, 4/16の体重記録 & 自治会長連絡協議会での支給物にビックリ!
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【40代ダイエット】4/16(水)ダイエット記録。美人は説得力ある。外見は磨く方がどうであれプラス
【40代ダイエット】4/17(木)ダイエット記録。標準体重の指数のBMI18.5~24.9って幅あり過ぎるよね
ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜
50代夫婦・お米も節約できてダイエットにもなる
【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】
25/4/17(木)朝晩体重差kg背徳の二郎系ラーメン
25/4/16(水)朝晩体重差+0.1kg🚲自動車通勤
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山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
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今日は塩分多めの食事になってしまった…
【アハモ開通】電話が使えない!? まる一日振り回された切り替えトラブル【4月17日】
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【990日目:-28.0kg】昼間に最悪の夢遊病過食
ahamo乗り換え完全ガイド!ChatGPTもアドレス変更で大慌て!?【4月16日】
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今日は検査日でした
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