インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪
禁酒を始めるにあたり、ちょっとクズな日常も赤裸々に記録してみたいと思い立ち、こっそり始めて見ました。 体重などの推移もわかるように包み隠さずアップしてみます。
アラフィフにしてロードバイクに乗り始め、この度対コロナ禍太りダイエットを開始したワタクシ・さとみつ男児によるチャリ&ダイエットブログです! サブタイトルは「五十にして『ロード』を知る」と読みます(笑
3児ママりぃはのワーママダイエットブログ☆10キロ減に成功!
3児ママのりぃはです。子育て・仕事しながら2年かけてゆっくり58キロから48キロまで10kgのダイエットに成功しました。毎日のダイエット日記を綴っています。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
滋賀県大津市瀬田、アルプラザ瀬田4Fにあります、女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)です。
ヨガ教室を浅草にて運営しています(^^) お仕事帰りに気軽に通いながら 日々のメンテナンス~慢性的な体調不良まで ストレスで乱れがちな自律神経を整えて 幸せ体質に改善します。
筋トレと出会い人生が変わり始めた男です。 1年前に始めて体重が10㎏以上の減量に成功。 まだ、初心者の私ですが、皆様と共に成長し、そして、1人でも多くの方に筋トレの魅力を伝えたいと思いブログを始めました。
ちょっぴり枯れ気味田舎に嫁いだパート主婦です。40歳初老から始めるダイエット&高血圧改善に向けて習慣化が健康美への近道と信じ生活習慣改善に取り組む
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夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。
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