ドラマや映画、アニメなどを、こんな人やこんな気分、といった切り口でおすすめ!
管理栄養士をしているあいぽんです!これまで2000人以上の方に栄養指導してきました。この経験から特に30代以降の痩せにくいと感じるようになった方へダイエット情報をお伝えしていきます。
「歳を取ったから」「食事制限なんてムリ」「酒はやめられない」など、やせることを諦めていた患者さん1万人のダイエットを成功させた整骨院院長の話
産後65キロから45キロまで落とした記録と次の目標は42キロと綺麗ママを目指すブログ
3児の母が半年でー15キロ達成した方法と記録を公開中です。脚やせ、育児に励んでいます。
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