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人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台！

ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

ベルズトーイのみっちゃんと申します。6歳と2歳の姉妹を子育て中です。このブログでは、子育てしながらでも家でできるプチプラアイテムを使ってダイエットや美容などを紹介したり、そのアイテムが本当に効くのかなど検証していきたいと思います。

100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。

白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。

痩せて垢抜けるためのダイエット＆美容ブログ！『ズボラでも痩せる方法』や『一気に垢抜ける方法』を紹介

2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪

岐阜、愛知を中心に夫婦で食べ歩いたり、一緒に住んでいる猫たちのこと、普段感じたことなど日常を書いています。 よろしくお願いいたします。

バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)

アンティーク時計で資産向上を図る為のポイントを紹介しているブログです。

能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました！1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける＆ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪

2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。

ランニングをはじめたきっかけは健康診断でメタボ予備軍と診断されたこと 危機感を感じてスローランニングをはじめてランニングの楽しさにどっぷり ダイエット成功体験をみなさんにも横展開させてください♪

ゆる～い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。62キロ→52キロ。163㎝ 現在、ちょっと増えてきたので再度ダイエットブログに書き込み。

現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。

修行僧コウジの日々の記録

平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。

若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています！

クスリで簡単ダイエット・AGA治療や光脱毛日記

アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。

まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。

ダイエット、筋トレ、サプリメント、英語学習。39歳の今から頑張るブログ

美容、健康、ダイエット等に役立つ情報をお届けしています。

53歳おばちゃんのつぶやき

幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊

摂食障害＆リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。

家計管理・ダイエットメインのアラサー主婦のブログです。家族のこと、旅行、ディズニー、購入品レビューなども色々書いてます。ぜひお立ち寄りください♪

心配事がないのがいちばんの幸せです。

どのパーソナルトレーニングジムを選べばよいのか、口コミ等を参考にご活用していただければ幸いです！

主にアウトドア、キャンプ、カメラに関する事。特に海が好きなので、釣りやマリンアクアリウムのことなどの情報も発信していきます。 時々、アフィリエイトに関する事も記事にしているので、どのジャンルでも気になったら是非立ち寄ってくださいね。

ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。

愛着の問題を抱える方や、快眠できない方にも 深い部分からアプローチして”脳疲労”を解消しています コリむくみ・自律神経を整えていく整体セラピーを開発・提供している 広千路（こうせんじ）チトのブログです

東京在住の主婦です。旅やグルメ、美容やダイエットにも興味あり。B型らしく超マイペースではありますが、ちょっとしたお得情報も交えて紹介しています。

71kg台まで落としたのに、見事にリバウンドして、再挑戦中、 目標体重は60kgに変わりはありません ダイエットも5年めに突入、いい加減しっかり痩せたい（笑） 自己流ですががんばります

2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。

猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。

アラフォー女性が「踊れる体」を目指してボディメイク実践中

12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない！」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。

ダイエットは61.4kg、糖尿病はHbA1c6.8から。地味ですが着実な成果をめざして奮闘中！

目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。

料理を作るのも食べるのも大好き！体型維持のため筋トレに励げむ北海道住みの女子です。簡単に美味しく手軽に作れる料理やたんぱく質を意識した身体が喜ぶレシピなど、食に関する様々な情報を発信しています！

統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺

日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。

Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャーで筋トレ・運動を習慣化を目指すブログです。

最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう！

アラフィフになって 今まで好きだったことがそうでもなくなったり お笑い好きになったり ストレスやったり おセンチになったり そんな日常をつらつら～っと綴っていこうと思います。 わかるわかるぅ～って感じてもらえたらいいな。

【自分にぴったりのダイエットが見つかる！】 このブログでは、さまざまなダイエットの種類や方法をわかりやすく解説しています。 話題のトレンドダイエットから、健康的で長続きする食事法、運動のポイントまで幅広くカバー。

広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 八丁堀は女性専用ジムとなっております。 トレーニングの様子や、栄養やエクササイズ方法についても書いております。

ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX（エックス）で記録・日記をつけています。

◆日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター ◆全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター ◆身長160㎝・30代・2児のママ ◆産後太りからダイエットにハマりMAX56㎏⇒46㎏ 健康的なダイエット情報を発信中♡