長年の太っちょ体型を改善したく、2016年1月からプライベートジムを開始しました。絶対に痩せます!
立っているとき重心の感覚はありますか?【介護福祉士ブログ】
登山のベテランの弊害
本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
【ツラい練習よりも楽しく練習したい】ガーミンおすすめワークアウトと疲労抜きジョグの2部練!
烏帽子岩のたもとで海開きスイム!
スイムでタイムが短くならなかったのって…
朝と夕の2部練で刺激を注入!
富士ヒルのギア比考察
無意識に不自然な動きをしている
疲れている時は無理をしない
効果測定も実施していこう
5月1日トレーニンググの記録と推しの話
【月間走行距離】2024年4月の振り返り!
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
生物兵器はコロナではなくワクチンだった
庭のようす 新型コロナワクチン副反応・畜舎の火事
あっという間にバン!されました。
「国は接種を中止し、後遺症への対応と研究を急ぐべきだ!」
”医療費は何故増えるのでしょうか?”
NZメディアも一切報じない ワクチン接種後死亡・有害事象のアップデート_12/16
打てば打つほど生存率が下がる クワチン
高校生の娘 コロナワクチン接種4回目を大規模接種会場で実施 副反応はどう?
ワクチン3回目接種終わりました。
【第三回目】ワクチンの日程決まりました【ファイザー】
【第三回目】コロナワクチン接種当日【ファイザー】
【第三回目】悪寒、発熱、倦怠感、頭痛etc...【ファイザー】
【コロナワクチン3回目】(BA4.5対応)副反応を急激に悪化させたNG(?)行動。
コロナ罹患
結局、息子に甘くなる
キャロットケーキ㉝AMANDA(アマンダ)
セリアとダイソーでかわいいクッキー型やスタンプクッキー購入
午前中のおやつ!東ハト『オールレーズン』を食べてみた!
ホットケーキミックスでバナナクッキー。
【Fika(フィーカ)】伊勢丹限定北欧菓子専門店「フィーカ」のクッキーその2!
コフレ ド ボヌール【湘南平塚発:駅から離れた住宅街にひっそりと佇む洋菓子店の実態とは?】
卯月もぐもぐ(2024)〜その2
現状No.1の東京土産【スイーツ】
ザクザクな食感が堪らない!無印良品の「植物素材を生かしたお菓子 レーズンといちじくのシリアルクッキー」の巻
マリークッキーが食べたくて再現!
サンモリッツ 豊平区
君が怖いもの(2)
君が怖いもの 1
【country cake】宮崎市鏡洲の加江田渓谷入り口にある美味しいケーキ屋さんです
「旬之人気」(メープルマニア)
「80キロあるとは見えないよ」と言われて喜んでええの?
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
【カレールー不要】低カロリーせとちよ和風パパカレーのレシピ
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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【HRダイエット】驚愕のbefore after
悪玉コレステロールを下げるための暫定措置
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その6.非常に難しいお酒の考え方
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
久々ですね 皆さん ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか・・・(^。^)
(ム○カ風に)あぁぁ、根がぁ、根がぁ〜〜〜あああああ!【5日3日:100kgババァ農園】
夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日:今日のごはん】
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
モラハラ夫は私が作った?
30代女のレコーディングダイエット〜8日目〜
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
++4月の夜ごはん記録と・・・*++
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
2024/05/03再ダイエット5日目
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
【ダイエット】50ヶ月目。目標数値クリア!
2024/05/02再ダイエット4日目
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
3連休で増えた体重
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
散歩記録2024年5月3日 金
休日の油断:家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
ブログを始めた理由
昼の散歩 2024年5月2日
散歩記録2024年5月2日 火
反省、、、
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
家庭で科学する料理法:焼き芋の重量の謎と魔玉の花の成長記録【5月 2日】
5月1日トレーニンググの記録と推しの話
朝の散歩
散歩記録2024年5月1日 水
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
明日からは♡楽しみな連休
【驚愕!!】面白いほど増えていく体重
舞洲ネモフィラ祭り
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
読書メモ📚「糖質疲労 / 山田 悟 (著)」
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
ちょっとだけやる気ウォーキング
とても疲れた
5月1日トレーニンググの記録と推しの話
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