何度も口にしてきた永遠に来ないかもしれない明日がやってきました
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
小学生の息子を持つアラ還の高齢母です。子どもの成長とともに一歩一歩階段を昇るように私も成長していきたい、そんな思いを抱きながら毎日を過ごしています。子育てで感じたことを中心に綴っていきます。よろしくお願いします。
自分癒し & cocoroときめくこと & diet。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察5年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
55歳・85キロ・BMI36オーバー・からの【食べて痩せる】ダイエットで、 【23キロ痩せました!】 運動なし&サプリなし!食べる事を我慢しないでバランス良く食べるだけ! アラフィフ、アラカンだって大幅ダイエット出来ちゃいますよ~♪
50代ダイエット、断食、HRT、終活……フリーランス在宅ワーカーのブログ
50代でも、いえ50代だからこそ、 もっとキレイになりたい。ずっとキレイでいたい。 そのための美活の記録です。
20代の頃の体重に戻そうと頑張ってるブログです。 現在マイナス8キロ。 ゆるゆるで一か月2キロくらい落とせたらッて思います。
モニターなどをやりながらお得に楽しく過ごしてます。良い商品を皆様にご報告できたらいいな♪
コロナ禍で一気に8kg鬼太りした体型から離脱して「健康でしなやかな美ボディ」になるぞ〜
【犬系男子診断】あなたは人懐っこい犬系男子?超マイペースな猫系男子⁇
ルビー&野鳥268
2024年3月 色々なってます
宇宙人 娘の彼氏さんを 翔平ちゃん と呼ぶ
ルビー&野鳥267
40代~50代独身アラフィフ氷河期世代は、年上の60代バブル世代と年下の30代ゆとり世代に翻弄されている
【身動きが取れない】可愛いわんこ(犬自身もそれをわかっている)
今日は宇宙人と娘の彼氏さんが初対面っす
野良猫「ちびたろ」37
元野良猫『こてつ君』の闘病日記 ⑨
ルビー&野鳥266
トマと心のオアシス日本酒処裏町酒場にて
最新?!カラオケにいく
ルビー&野鳥265
猫マンガ「猫の伸びを下から見る」と、猫YouTube「おふとんで寝るそらにゃん」
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
58歳、身体をひきしめる記録ブログ(にするつもり)
14歳年下の旦那さまと2人暮らしの50代。過去最高に太った美ボディまでの獅子奮闘の日々をご覧あれ!
管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。2年前に25キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます(かなり遅咲きですが...。)ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。
うつ病の主人と発達障害の次女、食事制限ありの腎臓病患者の母。
ヨガ教室を浅草にて運営しています(^^) お仕事帰りに気軽に通いながら 日々のメンテナンス~慢性的な体調不良まで ストレスで乱れがちな自律神経を整えて 幸せ体質に改善します。
アラフィフでバツイチでシングルマザー! 50代は意外に元気でした! まだまだ人生あきらめないでチャレンジしています。 ダイエット、オートファジー、ランニング、スキルアップ、断捨離、DIYに挑戦しています。
旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ
50歳でもダイエットして綺麗に若返る事が出来るか?
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ!身長164センチ!まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ!簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
空腹時血糖値300超 HbA1c11.8から三か月で 食後三時間血糖値126 HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは 日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます
子供達も社会人になり、50代オーバーの私。第2の人生を楽しく生きてます
体は痩せても 子供の頃からお腹はいつもポッコリ! ウエストもだけど体重も47キロになる!
マルコの補正下着とマッサージで美ボディを目指します。毎年1キロずつ太る身体に歯止めをかけて、体重重視から実際の見た目重視で頑張ります!私の恥ずかしいマルコの3D写真も公開中(;´▽`A``
アラカンの些細な日々の出来事や、アラカンにして40㌔減ダイエットに挑む日々の心境を綴ってます。
涅槃からご帰還
樫の木通りの涅槃
アメリカで鍼(ハリ)体験
50代の通り道 更年期障害を振り返ってみた。
ダイエットも健康もストレスも、行きつくところはやっぱ筋トレかなと認識した。
人は変えられないけれど自分の事は自分次第。自分を大切にしてね♪
辛い時や苦しい時は、ただの過程。だから必ず通り過ぎる時が来るのだ。
ワクワクがワクワクの連鎖を起こすのは本当だった
嫌な過去には、囚われないでください。
一喜一憂しないで、何事にも動じないって最強
立ちはだかる壁をまともに越えるのはきついから、なんとなく横から道を見つけてみよう【つぶあん日記】
無理にポジティブになろうなんて逆効果なのさ
今を大切にしよう。生きている今のうちに。
あなたの時間、幸せに使うか?不幸せに使うか?
無駄な思い込みで作られていくのは、不自由な自分です。
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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