24歳で統合失調症発症、閉鎖病棟入院あり。現在26歳独身庶民のダイエットやコスメブログ!
筋トレ×農業
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
チョコザップを満喫
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
骨盤底筋群
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【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
僧帽筋
三角筋
【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
上腕二頭筋
上腕三頭筋
腹直筋
2024年4月の家計簿分析:体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
休日の油断:家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
ハンガーノックしそうになる
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わんこがおならをしたら・・・
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腹筋プログラムが苦手
61歳でこれか(@_@)
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
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本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
明日からは♡楽しみな連休
【驚愕!!】面白いほど増えていく体重
舞洲ネモフィラ祭り
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「お買い物マラソン」ポチレポ!&これはリピ買い決定だー♪
運動したら体重増えますね
職場の雰囲気が殺伐としている
やたらと眠い
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
3連休で増えた体重
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短鎖脂肪酸を作る「腸活」もプラスして-2kg!(pr)
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【637日目:-32.7kg】今日はホームパーティー・朝から過食
【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
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