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のうのうと農業しながら情報を発信します。健康野菜の紹介、野菜を用いたダイエットの企画などを行います。
簡単に雲丹クリームパスタ
玄米糀で毎日の食卓を格上げ!栄養・風味・健康効果が満載の万能発酵食品とは?
醸す日本の発酵食と「発酵フレンチ」 佐原の老舗酒蔵レストラン
奈良漬け(4)本漬け
今年もお味噌を仕込みました!
腸活・麹作りを始めました!思っていたよりも簡単です♡
発酵も断捨離も、時間が育てる。味噌仕込み体験レポ!
春の甘酒「さくら甘酒」でエイジングケア
健康オタク親父、女性陣に興味を持たれ始める😅
ケフィアブーム到来!でも気をつけて
初めての手作り味噌を開封しました!
からだリセットごはん
#最近作りたいと思った料理>>>きゅうり漬け
パパさん弁当・お肉が柔らかい豚汁レシピ
とよまさりと言う名前の大豆で「納豆」を作ってみました。
2度目の仕込みも完了。
スラウェシ島に初上陸! マカッサルで味わうゴーゴーカレーのチキンカツカレー
原液派?or カプセルタイプ派?
大きいもの1.5キロ 安政柑収穫
紅はるかの糖度を超えた!『紅天使』の焼き芋がうまい!
ReHacQvsウイスキー どうやって作っている?長い熟成年月の理由、その味の違いとは 動画紹介
今日のパン♪
熟成
【alisumi】サツマイモがブ-ムデス‼️サツマイモをめぐる3つの最新情報
パワフルな日本酒銘柄/秋限定/2種類ご紹介/益荒男秋/百歳秋/東京都-世田谷区-朝日屋酒店
熟成は難しい☆
秋限定日本酒/2種類ご紹介/黄金澤秋/瀧自慢秋/ひやおろし入荷しました!世田谷区-朝日屋酒店
ウィリアムメトロポリタン モーニングステーキ松喜 折笠農場のさやあかね
北野エースで買える『今泉食品』のキムチ
糖度が高く人気!【茨城県の熟成紅はるかさつまいも】徹底レポート!
ブレインフォグで会話が成り立たない〜④コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
最終週>『おむすび』第25週
豆知識 12 コロナ後遺症でよく聞くPS(Performance Status)とは?
豆知識 11 コロナ後遺症と関連があるME/CFS(筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労性症候群)とは?
食後の倦怠感〜③コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
家族のありがたみ〜②コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
豆知識 10 傷病手当金が支給される条件とは?
★まさかの・・・★
新型コロナ感染症6年目だ、減ったと思いきや「マスクをはずす基準の陽性率は10%以下」「寸止め」というのは大袈裟に言えば「閉塞感」は大きい。
筋肉痛〜⑦コロナ後遺症でも無理して仕事を続けた結果…〜
ブレインフォグ〜⑧コロナ後遺症でも無理して仕事を続けた結果…〜
豆知識 9 コロナ感染回数が増えると後遺症の確率が上がる!?
異汗性湿疹・汗疱(かんぽう)に悩まされる日々とワクチンを打った当時のこと
中国で開発された新種コウモリコロナ 「HKU5-CoV-2」
【ダイエット】 ミトコンドリア活性化計画…「5-ALA」 【奇跡の物質】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
昭和を感じる洋食屋さん
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
桜と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
【ダイエット】太らない夜食
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
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ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
4月の目標は-2キロ減量
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
プロテインダイエット(´・_・`)
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
にぃに、ねぇね受診その後
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
3月のダイエット
竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
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