滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、日中の眠気や集中力の低下などの症状を引き起こす可能性があります。これによる主なリスクは次のとおりです
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こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです作り方動画アップしましたハギレ活用!小さなハギレも捨てないで…ご視聴頂きありがとうござい…
52.4kg前日から-0.3kgスタート時から−17.6kg目標まで-2.4kg まぁまぁいい感じですしかし52kg前半にはなるけど51kg台にはなか…
本日は午前中に図書館・床屋に行ってきました。図書館では、こちらの本を借りました 貯金はこれでつくれます 本当にお金が増える46のコツAmazon(アマゾン)…
「エクサライフコーヒーとフィットライフコーヒーってどう違うの?」「それぞれの特徴を知りたい!」 このように、どちらのコーヒーを選ぶべきか迷っている方も多いでしょう。 この記事では、エクサライフコーヒーとフィットライフコーヒーの違いについて詳
朝からJRが停まっていて家族はテレワークになりました 私はいつも通り出勤雨はやんでるのでよかった 7月10日体重 65.3kg体脂肪 36.6% 摂…
今のところほぼ完母なんですが、夜中授乳しながらとってもお腹がすきます最初は実家にあるパンとかお菓子をつまんでいたのですが、どう考えても体に良くないなと思い、こ…
今朝の体重は74kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です。(ヤンノー入) ★…
ダイエットはたぶん、こころをすくうお腹すいてたら、食べ物のことばっかり考えるから余計なこと悩まなくて済むし運動しながら落ち込むことも難しいとにかく経験上ひまはめっちゃメンタルに悪いだからってわけじゃないけど毎日ダイエットしてるしこれからもしてくにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングゆる~くお話ししてます♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエ...
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
7月 8月 大会が続きますがあとのこりわずかがんばってゆきましょう🎵覚王山 中川露橋 東海市 北名古屋市 民団あいち 金山駅南熱田 新守山 ファイティン〜🎵
うつ状態は動けない上に過食までしてしまうので、精神的にキツいです。
こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです月曜日からの昨日まで外出していませんでしたさすがに良くないかと外出して来ました知り合いに…
18時30分からの「入門編」クラスには参加者4名。夏の審査で六級を受ける方がいたので、六級から加わる「連打」と「ディフェンス」を中心に行いました。最後はフリー…
昨日、主人が大学病院での精密検査から帰ってきたあと整形外科まで連れて行ってもらいました。(精密検査の結果はまた後日聞きに行くとのこと)妊娠中ということでレント…
QC検定3級の勉強時間を短縮!過去問同様のおすすめテキストを要約
QC検定3級のおすすめテキスト『ゼロからわかる! QC検定® 3級 テキスト & 問題集 新装版 [最…
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
先週盛り上がった都知事選今まで政治になんて興味を持ったことなかったけど今回は興味深くみていた3年前から個人的に追っていた石丸さん彼が出馬することになったからだ知的でロジカルで一貫性があって誤った問いを見逃さない今までいなかったタイプの漢グロ
コロナ11波が始まったとメディアが報じる。レプリコン前準備だね。
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナを煽らないと倒産するのか!?悲しいまでの、メディアと医療マフィアのコロナ報道。もともと夏になる…
今日は、マーケティング戦略とは何なのか?その基本的な概念から、その重要性、主要要素、そして具体的な立案手順までを分かりやすく解説していきたいと思います。特に、マーケティングの知見が浅い初心者の方でも理解しやすいように、実例や等も交えて説明していきますので是非最後までご覧ください!
昨日は久しぶりに飲酒をした。ビールメガジョッキ1杯と日本酒3合くらい。今の私は耐性形成が完全に打ち破られているため、少量の酒でもかなり酔う。ちなみに世の中の酒…
今年、特にアルル国際写真祭に来たいと思った理由は、今年は日本人写真家たちの作品が特に多く展示されているからです。 日本国内でさえあまり知られていない日本人女性…
糖尿病になりやすい食習慣、日本と海外での違い。心血管系イベント激増
私は、医学博士です。循環器/がん/精神疾患等の研究をしてきました。永遠のテーマは『肥満とうつ』の研究です♪マクガバンリポート法実践者でもあります。^^そんな…
早く失敗した人の勝ち。失敗とは、成功のこと。 失敗とは、成功への近道です。人生で成功するために大切なことは、失敗をどれだけ早い段階で、どれだけ多く経験できるか…
にほんブログ村 広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾…
第661回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨日は二週間ぶりのZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございました今回ご質問が寄せられましたが このクラ…
【今日の出張家庭料理】遠方にお住まいのお母様から大学生のお嬢様とご主人様お二人暮らしのお宅へのご依頼でした。お子様は持病があり食生活を整えることを医師からも…
カフェ キツネのふわふわかき氷“抹茶プリン入り”濃厚抹茶&マンゴー味、渋谷&京都新風館店で
カフェ キツネのふわふわかき氷“抹茶プリン入り”濃厚抹茶&マンゴー味、渋谷&京都新風館店で メゾン キツネ(Maison Kitsuné)が展開するカフェ「カフェ キツネ(Café Kitsuné)」から、夏限定のかき氷が登場。2024年6月17日(月)から9月下旬までの期間、カフェ キツネ 渋谷店・京都新風館限定で発売。 2023年に渋谷店限定で展開されたカフェ キツネの夏限定かき氷が、2024年はさらに美味しくなって渋谷店と京都新風館店限定で登場。極めて純度の高い信州深層天然水で作られた氷を“ふわふわ”に削った氷に、軽い食感のジュレやプリンを合わせ、食べ進めるごとに異なる食感と味わいを楽しめる贅沢スイーツに仕上げた。 初登場となる「かき氷 トロピカル」は、ふわふわに削った氷と柑橘の香りを加えたマンゴージュレを重ねた、夏ならではのさわやかなフレーバー。濃厚な..
今日は午後から彼とお出かけなので お弁当はお休み。 彼の姓の私の印鑑を作りに行くと。 なんかこだわりがあって 字画とか色々見てもらうらしい。 彼は仕事が早いし頭も切れるので どんどん進めていく(笑) 私も行動力ある方だと思うけど 彼の調整力にはかなわないなぁと思う。 そんな...
(2019年6月10日以前に書かれた話です)○○が痛い-場外編-○○が臭い Part.2「衣類が臭い!!」少し前にフリーマーケットで服を買ったのですが、芳香剤の匂いがきつく、何度も洗濯したにもかかわらず、衰えを知ることなくプンプン香るので、ひとまず封印するはめになり
ちゃおままのポイ活紹介YouTube【40代パート主婦】ポイ活の事情公開【ポイントインカム】https://sp.pointi.jp/p/?a=rbf8811…
本日は体重 70.65キロBMI 24.7体脂肪率 25.5%除脂肪体重 52.63キログラム皮下脂肪 22.9%内臓脂肪 8体内水分率 53.8%骨格筋 48.0%筋肉量 50.02キログラム70.8%骨量 2.61キログラム3.7%タンパク質 17.0%基礎代謝 1497キロカロリー体内年齢 46歳歩数 4285歩部
ウォーキングで健康的なダイエットを目指すおっさんの日記 参百拾弐走目。
暑い日が続きますが、昨日は若干暑さも控えめだったようでした。 夜に雨降るって聞いてたんですけど、降ったのかな? なんか降った気配がないんですけどねー って昨日は、疲れて早めに寝たのですが、寝ている間にGoogleに不正ログインがあってパスワードを突破されたとスマホに警告メッセージが届いており、朝起きて(@ ̄□ ̄@;)!! 確認するとベトナムからログインされておりました●~* 二段階認証を設定しているので、本丸まではたどり着かなかったようですので、至急パスワード変更しろって💦 今日は、早めに寝たせいか5時前に起きていたので、状況を確認してとりあえず大丈夫そうだったので、パスワードを変更しておきま…
「チャントアチャーム(chantacharm)ピールケアオイル」使用レビュー!角質ケア美容液の口コミ・効果・評判・感想・特徴など
ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます🍀 今回は、うるおう角質ケアオイル美容液「チャントアチャーム ピールケアオイル」を使ってみたのでレビューしていきたいと思います😊 「チャントアチャーム
最近、スポーツクラブに通う曜日を変更したら、曜日に若干のズレが生じるようになってしまった。 今まで、水曜日と金曜日の夜に行き、日曜日は予定が入っていなければ、朝8時半頃から行っていたけど、4月からクラブを変えたら、そのパターンが出
1番記憶にあるのが小学生の頃、毎年高知の竜串に行ってた。うちの近所から宿毛にフェリーが出てて同じ民宿に泊まってそこの娘と仲良くなって部屋食食べずにそこの夕食…
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 私がお伝えしているのは日常の歩き方を、颯爽と美しく改善…
きのーわ幸せのミスドwちょーどミニオン発売日とかぶってもーてものすご行列できてましたわでもほとんどの人が持ち帰りねー店内席はガラガラやっぱりいつものセイボリー…
【TV紹介】御中元 お中元 スイーツ ゼリー ギフト 誕生日プレゼント 彩果の恵み チーズケーキ
【TV紹介】御中元 お中元 スイーツ ゼリー ギフト 誕生日プレゼント 彩果の恵み チーズケーキ,■旅・体験記事のご紹介■ニュース・芸能コメント■健康・ダイエット商品のご紹介===================ご覧いただき誠にありがとうございます。
【掲載のお知らせ】レシピブログ「フーディストノート」鶏むね肉おかず10選
掲載のお知らせです。 レシピブログ「フーディストノート」の「鶏むね肉おかず10選」 のなかで、私のレシピを掲載いただきました。 ありがとうございます。 …
LAVAヨークタウン若松原店の悪い&良い口コミ・評判を85件から調査した結果!
こちらの記事では、ホットヨガスタジオLAVAヨークタウン若松原店の悪い&良い口コミ・評判をGoogle map上の口コミ85件(2024年6月現在の情報)から調査した結果をご紹介しています。 LAVAヨークタウン若松原店は駐車場ありの男女共
☆6月23日〜6月30日の記録☆食欲旺盛~間食も止められない・・それでも微妙な体重増加の原因は
30日 朝の体重 55.1㎏ あまりにも体重が減って体重計が壊れてるのかもって思ったのも束の間一気に体重急上昇あっという間に元に戻ってしまった・・・この勢い…
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