4月に入ったね芽吹のエネルギーが湧いてくるね🌱宇宙的なエネルギーお腹の下から湧き上がるやつワクワクするねこのワクワクを採用して今日や明日一つ一つのチャレンジが…
【バンバン番長】テイクアウトご注文のご案内 ウーバーイーツさんで注文が一番スムーズです! ご注文はこちらから! テイクアウトに関しては電話でのイタズラ注文やお店の外にお並びいただくお客さんいるにも関わらず自分が優先と平気で店内に入って注文す
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスベーコン、KIRIクリームチーズ連休二日目、シルクカントリー倶楽部IN7時35分。矢張り朝は寒いものの、一旦スタートす…
v(゚∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりや三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です今日のダ…
v(゚∇^*)ちはっ!呉市のアンチ薬のくすりや三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です着床不全の原因につ…
日曜日に新しくなった薬の副作用らしき物が出ましたΣ(゚д゚lll)ガーン金曜日に臨時診察を受けます(;゚д゚)ゴクリ… 近況午前は脳トレ、午後はパソコン…
ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時) 67.8kg2021/7/…
1RMの65%レッグプレス 86.4㎏8回4セット RPE7(1RM136㎏)チェストプレス 41㎏8回4セット RPE7(1RM64㎏)ラットプルダウン 4…
高校生の彼女の作り方!彼女を作るには6つコツがある【知らないと損】
高校生のときって、彼女が欲しい欲がヤバいですよね。 異性を意識する時期だし、性欲も強くなるし、彼女が欲しいと思うのも当然 ...
巨乳彼女は最高!巨乳と付き合うメリットや攻略方法を解説【胸を見るのはNG】
巨乳を彼女にすると自慢できますし、可愛い子とは違った良さがあります。 でも巨乳の子と、なかなか付き合えない…。 著者はB ...
「あまく危険な香り」山下達郎さんの曲 達郎さんの曲で大好きな曲はとても多いんですが、 何故かこの曲には共振します。 危険な愛に関わったような体験も無いのに、なぜだろう。 映画を観ているような気持ち?
ティンダーはやばいって話はマジだった!男女のおかしな口コミも紹介
ティンダーがやばいという噂を耳にしたことはあるでしょうか。 「ティンダーって5人に1人の確率でヤリモク。」 「初っ端のト ...
今日は一日、怒りを鎮める方法動画を見ておりました。 アンガーマネージメントだったら、9秒待つとか言いますが、そういう段階でもなく、もう本当に悔しかったので、主に精神科の先生があげている怒りの収め方等、不安を押さえたり、自分を適切にコントロールしたり、そういう方法、結構動画が...
本殿お参りしてからの晴明さん😲😳😲😳😲足をなでなでしてたら写真撮るの忘れた💦気を取り直しておみくじひいたあたしは小吉🤣壁に晴明さんの逸話が書かれてる。で、ほん…
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7…
こんにちは、Ye韓方医院です✩︎⡱当医院は今年開院25周年を迎えました。1999年の開院以降、長きにわたり多くの方々のご厚情やお力添えと地域及び国内外の皆様に…
【正しいダイエット方法】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店でできる正しいダイエットとは!?
【万年ダイエッターを卒業】するための方法をご紹介しています!自分を現状を把握し、一生継続できる食生活を確立させましょう。実際に私が経験してきた事もふまえた内容となっておりますので気軽に読んで頂けます。食事は楽しく、ストレスフリーの人生を送りましょう!
2024/3/31〜4/2の色々...3/31(日)終業後にタンパク質補給で焼肉いつもの「金花郎」さんへ。いつも通り美味しくいただきました(*^^*)4/...
昼食 喫茶マウンテン舞茸ととりのスープスパ晩飯具合 View this post on Instagram A post …
2023年11月の旅日記です。前記事↓娘は起きていなかったので、朝ごはんをホテル近くで購入しました。出勤前の地元の人達でとても混んでいました。しっかり食べてか…
こんにちは中ちゃんです。今日のおすすめは、鈴木涼美「YUKARI」です。 書き出し柿本先生何からお話ししましょうか。神社を二つ抜けて駅前通りでお会いした、あの日が最後だという私の記憶が間違っていないのなら、すでに十一年とふた月、まるっきり先生のお顔を見て
(2h20m)濃い黄色だけだけど、端っこに到達した。ここを全色埋めれば、菜の花終わり!まだあと数時間かかるだろうけど。。ランキングに参加しています。いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪自然治癒力を高め…
来月、おかんが同級生と京都で会うとの事で1人で行けるのか今日お試しで行ってみた。京都駅前の京都タワー折角来たついでに晴明神社へGOGO。何度目やろꉂ 🤭大好き…
ガードナーベルトの付け方は?装着位置ごとの巻き方やずれるときの対策をご紹介!
この記事では、ガードナーベルトの正しい付け方について解説します。 位置がずれる人や、反り腰の人への付け方もばっちりサポート! 具体的な巻き方や注意点は、ガードナーベルト公式サイトに全て掲載されています。 付け方のポイントをサクッと確認したい
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、美容室に行ってきました。 (きなこ棒を作ってドヤっている写真w) 思いつきだったので…
タンパク質足りてなかった 4月に入ってさらに暖かくなってきましたね寒がりなので有難いですが花粉が辛い…先日、妊婦健診を受けてきました!その少し前に1型糖尿病…
動画🎥 これをきいていたおかげで自然と口から出てきた! 最近、新宿近郊で道案内をした方の国籍を聞いたところ次の3つの国が多かったです。 フランス、スペイン、イ…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月2日です。67Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 67Kg...やっぱりパンはカロリーが高い分 恐ろしいです。゚(゚´Д`゚)゚。 買い物をする予定の日でしたが 昨日行ったので、まるっと一日空きました。 お散歩に行きたいけれど、…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月2日です。67Kgです。
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 67Kg...やっぱりパンはカロリーが高い分 …
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こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこ…
こんにちは。 今年は月曜日が4月1日となり、そこが入社式となった会社が多かったのではないでしょうか。私どもも、4月1日に本社にて入社式を行いました。中途と新卒…
成長サプリ 継続摂取48ヶ月目の測定 ピュアアルギニンリキッド
ピュアアルギニンリキッド 2020.4月~成長チャレンジ中 170.7cmK君 中3 1.12生まれ 2024' 3/1現在 14歳2ヶ月中学入学からもグ…
ここ数ヶ月でノートの書き方を変えてみた。以前の私のノートの書き方は効率的!告知文の叩き台!セールスの順番などなどどうしよう、ああしよう、、、など仕事のことしか…
【図解と解説】チョコザップが近くにない|全国拡大しているから近い店舗を確認
チョコザップは全国的に店舗数を拡大しているので、あなたの近くにも店舗があるかもしれません。しかし、まだ展開が行き渡っていない地域もあり、「チョコザップが近くにない」と感じている方も多いのが実情です。そんな方々のために、チョコザップの店舗検索
はじめに 埼玉県幸手市にある幸手権現堂桜堤は、約1000本のソメイヨシノが1kmにわたって咲き誇り、菜の花との
山梨加圧トレーニングクラブ日記499 YouTuberデビュー(^^)
本日は鐘山スポーツセンター体育館で指導中です!加圧トレーニング正規認定施設山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士…
今回は、超簡単で誰でも実践出来る痩せる食事のカラーバランスについてです♪^^ダイエットの為にタンパク質を意識してる人もしてなかった人もどちらのタイプの方にも使えるやり方!健康の為は勿論の事ダイエット中でも栄養バランスが重要というのは皆さん分かってはいると思います。ただ、私にしてもそうですが栄養士でもない人がそれぞれの食材に含まれてる細かい栄養素の事なんて分かりませんよね!なので、そんな知識が全くなく...
全てのダイエットに挫折した人でもお腹からするっと-13㎏ リターンボディダイエット協会代表理事 市原美乃里です 美姿勢×老廃物剥がしで20年以上の万年デブから…
海の精の春限定商品♪【海の精 桜の花塩漬け】 チャック付きのパウチ入り。 奈良吉野の八重桜を「海の精」で漬けてあります。さわやかな桜の香りとキレイな桜…
みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です!!タイトルにもありますが…私下田は、3月いっぱいをもちましてビーホリックから卒業となりました‼️この時期は、出会…
肉食派なので、ランチは基本肉食です。 昨日はアヤム(鶏)丼を🍚 〈『Master BOGA』で猛牛仕様のチキンライスボウルを🍚〉 (読者のみなさんからの応援…
皆さんこんにちは☺️水紀華専属秘書スタッフです ˆ ˆ お子さんのいる方・もしくは今後子どもが欲しい方に質問です🙋🏻♀️✨🌟この先何があっても生き抜けていけ…
娘が人気のパティシエショップのケーキを買ってくれました。 私たちの分とばあば(母)の分も 帰りに3人でマックへポテトがアツアツで美味しかった~娘の抹茶フラッペ…
小泉智明です。変形性膝関節症で、なにもしなくても膝が痛い。だからといって何もしないでいたら、そのうち歩けなくなるのではないか?という不安からパーソナルトレーニ…
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