人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
痩せて垢抜けるためのダイエット&美容ブログ!『ズボラでも痩せる方法』や『一気に垢抜ける方法』を紹介
格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
どのパーソナルトレーニングジムを選べばよいのか、口コミ等を参考にご活用していただければ幸いです!
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
ランニングをはじめたきっかけは健康診断でメタボ予備軍と診断されたこと 危機感を感じてスローランニングをはじめてランニングの楽しさにどっぷり ダイエット成功体験をみなさんにも横展開させてください♪
元国際線CA桜子◎ ちょいポチャCA時代を経て、さらに産後太りで一年発起! 「食事10割でヤセる技術」を身につけて13kg減⭐︎ 酒好き食欲モンスターが、美容や健康、4年以上リバウンドしない日々をお送りしているブログです♡
66歳!健康の為に行っている「自重トレーニング+食べるダイエット」効果を記録しているブログです。
料理を作るのも食べるのも大好き!体型維持のため筋トレに励げむ北海道住みの女子です。簡単に美味しく手軽に作れる料理やたんぱく質を意識した身体が喜ぶレシピなど、食に関する様々な情報を発信しています!
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
アラフォーニート子供部屋おばさんが少しでも普通の人間に近づきたいと思いながら日々生きている日常。
半ギックリ腰になる:前途多難な富士登山
2025年 富士登山開幕!!:ダイエットも遭難も数字で考えないと真の恐さは分からない
OSJ ONTAKE100 装備品検討 ~シューズ編~
これは効く!!富士登山の新兵器:波照間島産 黒糖
木の存在の有難さを知る
リュックの背面と肩紐の裏側の掃除について
【実例112】40代女性・初回マンツーマンランニング指導でフォームが覚醒🎉
登山とポンチョについて
警察庁が令和7年6月19日に発表した最新の山岳遭難統計によると・・・
夏の登山と雨の恐さ
【実例111】アラカン男性・金沢マラソン2025 1ヶ月後のランニングフォーム指導
縦走登山とは?(笑)
箱根クレイジー登山企画:金時山壮絶縦走(笑)
登山の食べ方・飲み方と体力切れの問題
加賀温泉トレイルエンデュランスの難易度は?エントリーと大会結果(完走率)
素敵ライフに憧れだけはあるぐーたら人間。 ズボラなりに、節約とダイエットしてるけど、食べる事大好きなので外食も行くし、おやつも食べる。 時々、愛犬のトイプードルも登場。 そんなギリギリ人間らしい生活を送ってる私の日々。
ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
東京在住の主婦です。旅やグルメ、美容やダイエットにも興味あり。B型らしく超マイペースではありますが、ちょっとしたお得情報も交えて紹介しています。
愛着の問題を抱える方や、快眠できない方にも 深い部分からアプローチして”脳疲労”を解消しています コリむくみ・自律神経を整えていく整体セラピーを開発・提供している 広千路(こうせんじ)チトのブログです
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう!
主にアウトドア、キャンプ、カメラに関する事。特に海が好きなので、釣りやマリンアクアリウムのことなどの情報も発信していきます。 時々、アフィリエイトに関する事も記事にしているので、どのジャンルでも気になったら是非立ち寄ってくださいね。
心配事がないのがいちばんの幸せです。
ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事・直感的食事・断続的断食について。心地よい空腹を感じ、食べる時には楽しく食べて、楽しく動こう。
キレイと美味しいものが大好きなあやこが選んだ、良いものをご紹介します。キレイと美味しいだけでなく、お得なものも多いので楽しんでくださいね♪
体を変えて、かっこよく・きれいになろう。ホームジムやトレーニング、ダイエット、サプリメントなどを紹介しています。 トレーニングに関係する気になるお金のこともがっつり教えちゃいます。
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 ニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
71kg台まで落としたのに、見事にリバウンドして、再挑戦中、 目標体重は60kgに変わりはありません ダイエットも5年めに突入、いい加減しっかり痩せたい(笑) 自己流ですががんばります
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
一年間で35kgのダイエットを成功させた男 しかし、半年で20kgのリバウンドをして二回目のダイエット中おじさん(33歳) 120kg→85kg→110kg→今ココ ダイエットと趣味のブログです
別居、離婚を経て新しいパートナーと暮らしはじめて気づいたこと。日々の生活やひとりごとを綴っています。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば★と読者登録よろしくお願いします。
日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
LDLコレステロール値、劇的に下がる
健康診断の結果
カラダの通信簿にコレステロール値の改善を刻んだその習慣とは!
オメガ3 で 血圧 ・ 中性脂肪 ・ コレステロール 値が改善 ※ 高血圧 と 高脂血症 の関係
2日で2kg痩せる
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIIT
本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
本日のトレーニング&ランニング 超ハードトレーニング
健康は時に加速度を伴って
本日のトレーニング&ランニング 大量発汗の上、息が上がる情け無さ
本日のトレーニング&ランニング FITPLACE24関内店
やめてよかったと思うことは?
本日のトレーニング&ランニング
よく食べるヘルシー食材教えて!
【実体験で比較】ライザップと自己流ジムで痩せたスピードの差は?同じ60kg切りまでの道のり
代謝どこいった?痩せない私と眉毛アートの話
リバウンドしました。
ダイエット120日目とおやつ
糖尿病なのに【長年の敵は、糖じゃなかった――。】
耳つぼダイエットで学んだこと
リバウンド乁 ・ 〰 ・ ㄏ
【片づけ】リバウンドしないための思考と行動の整理
【告白】リバウンドからの再スタート!体脂肪-6%への挑戦
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
g00 目標へ1ミリずつ
【断捨離】ウチ、断捨離しました!♡パパの大暴走、リバウンドどうなる?♡
食欲旺盛
なぜダイエットは続かないのか?👹ウラマヨ!★ダイエット3500人以上成功(秘)痩せおかず組み合わせ&美ストレッチ
山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)