毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
8時間ダイエットに挑戦しているアラフォー主婦。食事や運動内容など。スリムボディ目指して。
アラフィフ、今度こそ本気のダイエット!8時間ダイエット成功!まだまだダイエットは継続中!
ドラマや映画、美味しいお店や手料理、ダイエットのことなどをおじおばちゃん目線で伝えるブログです。
45歳になりましたw ダイエット始めます!!!
年中ダイエットしてます!気になったダイエット試してます!食べるの大好き♡運動大嫌い♡
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糖質制限に挫折したアラサー女が、8時間ダイエットに挑戦中!7ヶ月で10キロ痩せました!
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
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【断捨離】ウチ、断捨離しました!♡パパの大暴走、リバウンドどうなる?♡
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なぜダイエットは続かないのか?👹ウラマヨ!★ダイエット3500人以上成功(秘)痩せおかず組み合わせ&美ストレッチ
山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
成功率90%以上、リバウンド率ゼロのダイエットとは?【「理想の減量ペースが分かる読者特典」新年限定公開中!】
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ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
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