いくつになってもチャレンジ精神!キープ♪加齢によって不調は増えるとは限らない。元気に楽しくエクササイズ、股関節と肩甲骨・脊柱を動かそう!食事は、栄養重視の糖質制限、徳島のいろんな情報もあり
糖質制限ダイエットを実践中!!”継続”をモットーにダイエットを挫折しないための情報を発信しています。
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