「食べて痩せる」を実現するダイエット情報についてまとめています。 ダイエットフードやダイエット向きの食品、どうやって食生活に取り入れるべきかなど、無理しないダイエットについて興味がある方にオススメです。
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ダイエットアドバイザーが人気のダイエット食品や、ダイエットに使える食品をレビュー!(現在200食品以上レビュー中)
3か月でマイナス4.5kg。冷凍弁当で産後ダイエットに成功した筆者が、ダイエット向きで安い低糖質な冷凍弁当を研究するブログです。
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