週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
私の実体験をもとにおススメの美容法やコスメ、健康食品、アイテムなどをご紹介するblogです☆
経歴ですが、整骨院勤務(骨盤矯正やパーソナルトレーニング担当)→広告関係の営業→現在は医療業界の営業を携わっているゆずと申します!健康、トレーニング、世の中の為に成るものを綴っていきたいと思っています!
東京在住の主婦です。旅やグルメ、美容やダイエットにも興味あり。B型らしく超マイペースではありますが、ちょっとしたお得情報も交えて紹介しています。
母の日特集~ラベンダーミスト&サシェセット~OTAマルシェにて販売します。ラベルシールが可愛い
とんかつ弁当&手抜きざんまい
ふるさと納税~体験チケット~アロマ香水作り~アメリカ人の方がご来店。ありがとうございます。
ふるさと納税 春 おすすめ
OTAマルシェ~4月出店日のお知らせ。4月5日(土)6日(日)12日(土)13日(日)
【ふるさと納税】 トイレットペーパー買う家事から抜けた!
【2025年】 家族持ち世帯におすすめふるさと納税 3選
ふるさと納税@クリーム入り大福
ふるさと納税 ばかばかしい?本当にお得なのか徹底検証
3月29日(土)牡羊座新月19:58分 新しく何かが始まる・情熱・次元上昇・断捨離
ふるさと納税・秋田県秋田市のトイレットペーパー48ロールゲット(2025年3件目)
ふるさと納税・岩手県大槌町のティッシュ50箱ゲット(2025年2件目)
【ふるさと納税】 吉田珈琲 こころも財布も笑顔になれる一杯
花粉症・スギ花粉・ヒノキ花粉・黄砂・PM2.5 いろんなものが飛び交って目が痒い・
ふるさと納税・岩手県北上市のティッシュ50箱ゲット(2025年1件目)
【2025年1月京都旅行⑥】「MUNI KYOTO by 温故知新」宿泊記〜MUNI ALAIN DUCASSE(ムニ・アラン・デュカス)でディナー編
リーズナブルな京都駅周辺のホテル見つけた!
【女性のひとり旅にもおすすめ】レフ京都八条口 by ベッセルホテルズ ~「ご褒美の想てなし」で癒される時間~
【ちょっと贅沢な女性のひとり旅におすすめ】「京都センチュリーホテル」はどこへ行くにも快適 ~京都駅徒歩2分~
【女性のひとり旅におすすめ】カジュアルな中に個性が光る街ナカホテル「OMO5 京都三条 by 星野リゾート」
【2025年1月京都旅行⑤】「MUNI KYOTO by 温故知新」宿泊記〜渡月橋も一望できる客室「嵐山ビュー」編〜
【2025年1月京都旅行④】バンヤンツリー東山京都|宿泊記〜ホテル内レストラン「りょうぜん」の朝食編〜(動画あり)
【2025年1月京都旅行③】バンヤンツリー東山京都|宿泊記〜会席料理の夕食 & 温泉大浴場編〜
【2025年1月京都旅行②】バンヤンツリー東山京都|宿泊記〜客室編(グランドセレニティ・ツイン)
京都ホテル夜飲み。どこかで食べなくてもコンビニの味がおいしすぎる
相方さんと京都旅行の夜のホテル飲み
京都駅近いサクラテラス ザ・ギャラリーに宿泊
【関西】無料サービスが充実しているおすすめホテル11選!
【関西】2024年新規オープン予定✨おすすめホテル14選!
京都市の宿泊税いくら? を解決! 旅行・出張に使える計算ツール2つ
漢方相談で始めるやさしい漢方的養生のススメ:自然と調和する漢方薬局の魅力
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
ランニング、再開!
簡単にポッコリお腹が引き締まる【健康生活】
お花見デート④
程々のすすめ 〜現代社会における心の余裕の作り方〜
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
ぷよぷよ
FODMAP忘れてた!おなら増量で悩む朝食と100点ごはん
クセがなくて飲みやすい♪【ダイエットサポートティー】Skip Slim
歌手の中孝介容疑者逮捕 面識ない男性に性的暴行か 容疑を否認
【え、大人も痩せる?】トランポリンの意外なダイエット効果!ストレス解消・体幹強化も!【親子で楽しむ方法】
【間違った暴食?】ダイエット中のチートデイで胃もたれ・嘔吐!チートデイの正しいやり方を解説【失敗談あり】
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
私のダイエットと健康管理
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
【978日目:-28.6kg】今日は摂食障害の講演会に行ってきます
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
17 S. W.A.T & ゼンブヌードル
16 スーパーの誘惑!
【977日目:-27.8kg】足が痛いので整形外科に行きます
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
桜と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
17 S. W.A.T & ゼンブヌードル
16 スーパーの誘惑!
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)