週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
東京在住の主婦です。旅やグルメ、美容やダイエットにも興味あり。B型らしく超マイペースではありますが、ちょっとしたお得情報も交えて紹介しています。
特化しているかと見せかけて雑記に全振りしているblogです!そのときに書きたいと思ったことをそのままお届けしたい。アイキャッチ作りに凝り始めている20代女子の日常です◎
dope Discography【PVあり】
国技館入りする力士を定点撮影したビデオ
水槽立ち上げ8日目!のYouTube
ファイターズを応援しに行く車中泊旅 その1
5月21日
【YouTube】収納のプロが実践!押し入れ収納のコツと活用アイデア
dope PV集
福島原発ライブカメラ・2011.06.14 19:00-20:00
NTTイヤホンnwm
【YouTube】勇ましい中にも女性のしなやかな美しさ!女性和太鼓奏者の股引食い込みパン線?動画
中居君がSMAPと連絡!YouTubeから転載!
【Lily[with トリ子]YouTube】主婦ネタで共感して笑って心が晴れる
祭りは終わり、現実に戻る~第2回 Nintendo Switch2抽選販売、結果発表
”地底人が日本を支配!? 、日本列島の下に眠る「地底超文明」、日本崩壊...ついに動き出します。
パンドラの箱!YouTubeから転載!
【ダイエット】ジムでウォーキング始めました
私に還るダイエット
芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
ダイエット230日目 〜1キロ程度は誤差の範囲〜
ダイエット229日目 〜気をつけても目標数値以内に収まらない〜
5月15日食事と体重 孫との時間
【30代ゆるダイエット】週1ジム+歩くだけで太った体をゆるやかリセット
ダイエット228日目 〜チートデー後の自粛〜
褐色脂肪細胞を増やす運動法:キックボクシングで代謝アップ
【60代の週末奮闘記】豚もも肉とリンゴで作る創作料理と亀甲竜との格闘!【5月14日】
あと2kg減らしたい!体重と食生活ふりかえり【アラフォーダイエット】
ダイエット225日目 〜2日間チートデー〜
5月10日食事と体重 友達と昼飲みday
大失敗してました(滝汗)
アンプル型うるつやトリートメント&拭くだけ簡単フローリングコーティング使ってみた -PR-
【保存版】ぜひ読んでもらいたい!炭酸の教科書1 水の呪縛シリーズ〜肌への誘いシリーズ
🌿美肌菌シリーズ ✨第1話常在菌という名の“見えないガードマン”
💀残留物に潜む“悪魔”第3話 :化学物質は肌にどんな影響を残すのか?
育毛改善メニューとアイテム
💀残留物に潜む“悪魔” 第1話 :塩はなぜ髪をゴワつかせるのか?
💧第1話:肌のバリアは、重なり合う優しさだった〜混合油膜・角質層・有棘層でできる3層の盾〜
🔬肌への誘い 第2話:見えない層、有棘層に語りかける水 〜肌の中にある“バリアの素”を整える〜
未練たらたら
【重要】💧炭酸水は“潤す・整える・ゆるめる”ケア水だった!〜花王のデータから読み解く【ヲタ必見】
水の呪縛シリーズ 第4話 水と炭酸の科学的違い
【水の呪縛シリーズ 第3話】マイクロバブル・UFBの限界
【水の呪縛シリーズ 第2話】水の本質〜親水性・拡散性・浸透圧ゼロ〜
🌪️ 妖怪マーケティング 第4話 空気の怪「マイナスイオン」
けんと式ダイエット 実践 3週間 経過報告
ダイエット もう悩まない?お腹やせと反り腰改善エクササイズ
【血糖値をコントロールしよう!】GI値を下げる方法とレジスタントスターチの解説
【ダイエット】ジムでウォーキング始めました
アラフォー男性の過去43ヶ月の体重変化【2025年5月】
「痩せたら穿く」が叶った!
私に還るダイエット
知ってた?白身魚と赤身魚の違いと栄養価
めざせ100歳 健康寿命!栄養バランスの良い食事と健康
腰痛と歩くこと 〜卒業後の不安と小さな前進〜
本日5月20日は 私の誕生日 今日で私も還暦です(^。^)
もう悩まない?下腹部の引き締め、腰痛予防改善、姿勢改善 エクササイズ
【作って食べてみた】豆腐と米粉のちぎりパン【小麦パンよりおいしい?ダイエット効果は?】
2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
カッコいいとはこういうことさ!(テクテクテクテク…)
けんと式ダイエット 実践 3週間 経過報告
【1026日目:-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます
【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
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芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
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ダイエット25.5.19
ダイエット決意表明
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
【1024日目:-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う?本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは
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【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
【ダイエット】ジムでウォーキング始めました
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ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
大盛りで食べる(´・_・`)
正しい食事のキープは非常に難しい
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5月16日食事と体重 寝具も衣替えと明日から集中ダイエット!
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ヨウ素が爆増!? ChatGPTの栄養計算にびっくり【60代ダイエット実験】【5月16日】
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1日でここまで摂れる!たんぱく質・食物繊維・ビタミンAが豊富な“優秀食材”【5月21日】
山本89歳・食事療法・令和7年5月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月19日の食事
芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
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ダイエット232日目 〜運動はまだできない〜
祖母の為に、大人の塗り絵など買いに行ってきました
2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
「足りない栄養素が見えてきた!」64歳の食生活をグラフで丸裸に!【5月19日】
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