「有酸素運動なしでダイエット」をモットーに、14キロ痩せたノウハウをたっぷりご紹介します!
「知って良かった」 と思ってもらえる記事をわかりやすく発信できるよう日々勉強しています。
週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
私の実体験をもとにおススメの美容法やコスメ、健康食品、アイテムなどをご紹介するblogです☆
東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。
「おばさん世代」イキイキと変わる”私”を楽しむ!おばさん世代・ばばあ世代がはつらつとした輝く毎日を手に入れ、変わる”私”を楽しめる情報をお届けします。
メタボで悩んでいた方から太りやすい体質、痩せにくい体質の方まで自分望む身体を手に入れています。
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