週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
東京在住の主婦です。旅やグルメ、美容やダイエットにも興味あり。B型らしく超マイペースではありますが、ちょっとしたお得情報も交えて紹介しています。
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
現在の体形(6月24日)
ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜
ダイエット267日目 〜夏にやりたいこと〜
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【4週目】7月末までに−2kgチャレンジ|49kg台突入!外食2回も調整
ダイエット265日目 〜食パンは厚切り派〜
2日で2kg痩せる
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シミ取りのその後‥
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年金生活前にデカい肝斑を取りたくなった。
人生初 シミ取りをしました。
シミ&ほくろ取り、ダウンタイム経過写真。シミ取りダウンタイムは晴れて終了!!
シミ&ほくろ取り、ダウンタイム経過写真。(4日〜7日)
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
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【1063日目:-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目:-31.4kg】寝込んDEダイエット
ダイエット1日目 久々に体重測定
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山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
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山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
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【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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