週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
アラフォーだってキレイでいたいの♪ ダイエットもコスメも健康維持も♡キレイでいる為の情報発信
医学的には、誰にでも脂肪分解装置はあります。 が、食べない限りそれは働きません。 何かを制限して痩せても、一生キープする方法を知らなければ、 リバウンドは避けられません。 普通の食事で、簡単に脂肪を燃やす方法お伝えしています。
東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。
特化しているかと見せかけて雑記に全振りしているblogです!そのときに書きたいと思ったことをそのままお届けしたい。アイキャッチ作りに凝り始めている20代女子の日常です◎
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