玄米のおいしさよさを伝えるブログ
ダイエット・肩こり・冷え性・便秘、おまかせください! お悩み解決パーソナルトレーナー“細くないけど”細谷です。 ブログを読んで興味を持った方はお気軽にご相談ください。 あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます。
病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会/インストラクターとして活動中
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【ダイエット】49ヶ月目。ステッパーの効果。
3月28日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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特別な1日~女子会でお誕生日会~
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ダイエット日記339 太るとけっこう変わるよね…
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2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
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2024/03/24(日)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/25(月)かじろうダイエット日記 日目
ダイエット日記338 続いていること
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運動しない人のダイエット食事量は物凄く少なくていい現実
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【605日目:-33.9kg】今日も、過食と体調不良
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2024/03/27眠い&髪型悩む〜(^◇^;)
2024年ダイエット79日目 62.2kg 今日は久々のお出かけ
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