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病院で糖尿病と診断されて。 カロリー計算しながら減量に励む日々。
今までどんなダイエットも効果が出なかったのに食事を見直すことで成功！そんな主婦の日々の日記です。
ダイエットの「革命」とは？これまでのダイエット概念を打ち破る新しいダイエットをお伝えいたします。
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玄米のおいしさよさを伝えるブログ
人生は長い長い修行です。 肉体も精神も自己鍛錬を怠るとダメになってしまいます。
ダイエットが続かない… どうしても食べてしまう… それは“たった１つ”のことに気づかないからです
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