バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
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コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
株、陸マイラー、ダイエット、いろんなことに手をだしています。二児♂の母。ワーキングマザー。fire、セミリタイア目指してます。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
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やりたい事を思いっきりやりたい!!その為には「自分史上最高の体」が欲しい! そんな方の為のブログを作りました。プロのトレーナーならではの正攻法な知識や裏ワザを参考にしてみてください!
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身長156センチかつては64キロあったところから→50キロまで食事制限なしで ダイエットに成功した経験を元に お役立ち情報を発信していきたいと思います
人生に悩んだ20代。人生最高の30代。 独身だけど幸福度は最高潮。誰かの生きるヒントになればいいなぁという気持ちで、自分の体験談を元に「自分らしさ・生き方・暮らし」などを書いています。
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認定理学療法士、スポーツトレーナーとして病院で勤務。主に筋トレやダイエット、栄養・サプリメント、医療雑記についての記事を書きます。筋トレ歴3年、過去には最高体重85Kgから−20Kgのダイエットに成功。サプリメントやプロテインオタクです。
オンラインパーソナルトレーナーの栗原です。 ここ最近健康経営ということが流行っているように”健康”が注目されています。 身体の痛み改善、ダイエット、食事アドバイスをしながら健康的な身体づくりをしていきます。
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