体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
35歳の誕生日の翌日、人生最高体重を記録してしまい本気のダイエットを決意。 2週間で5キロ、2ヶ月で10キロ、5ヶ月で20キロの大幅減量に成功いたしました!!洋服のサイズはXLからXXSに♪
ロリータ/二次元オタク/ニコ厨/ねらーで豆腐メンタルな20歳♀
東京でカフェタイム : パンの予約ができない時はこちらのカフェへ<ペリカンカフェ・東京編>
【コーヒースタンド28】【サッポロ珈琲館】カフェ巡り
人形町のカフェ「UNISON TAILOR」で、ついつい長座!
5,000円くらいで救われた
六本木鯉のぼり&展覧会
ヨロ研の限定ランチ
グルメ日記九州編②⑦⑤ 福岡市中央区「コサエルコーヒーアンドチーズケーキショップ」
アユタヤはコーヒーの実験場【前編】
パラッパッパッパー
GWだね
2連休初日(4月30日)
なにわマダム達とランチ & めーかんえぽっく
こんなシンプルすぎる一杯で
やっちゃった 新宿 カフェ ルノアール
お祭りが始まる前にカフェで朝ごはん
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ダイエット中の間食にもおすすめ!ランドバーグの玄米ライスケーキ【iHerb】
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夜はちみつダイエット!業務スーパー『純粋はちみつ Pure Honey』を食べてみた!
体重測定
2024/05/06再ダイエット8日目
こどもの日にポケカデビュー🎏断酒346日目のダイエット食事記録
網戸の張り替え、ひーちゃんがやってくれたよ ☆晩ご飯☆
冷凍した肉じゃがはこんにゃくがシワシワだったけど冷凍蒟蒻はダイエットにオススメらしい
【三桁からのダイエット】みけこの今【相変わらずリバウンド中】
気分はパン種をコネコネ
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
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ゴールデンウィークの過ごし方
5月4日食事と体重とトレーニングの記録
昨日に続き 本日もいい天気でしたよね(^。^)
2024/05/06再ダイエット8日目
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5月5日食事と体重 またまた物欲爆発!
30代女のレコーディングダイエット〜9日目〜
5月4日食事と体重とトレーニングの記録
こんにゃくゼリー買った日🍇断酒345日目のダイエット食事記録
健康的にダイエットしたけりゃサプリが一番
ダイエットの5月
2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
医療ダイエットで学んだこと(笑)
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
ヴィーガンや菜食主義者を少し見直す
モラハラ夫は私が作った?
30代女のレコーディングダイエット〜8日目〜
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
2024/05/06再ダイエット8日目
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悪玉コレステロールを減らすシリーズ その1.現時点のまとめ
【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その5.マヨネーズの思い込みに驚く
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
2024/05/03再ダイエット5日目
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
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