体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
【久しぶりのお出かけなのに、不協和音を奏でる夫婦でした】
【パタヤ】ターミナル21のフードコートで安くて美味しいランチ!
パイナラナイフードコートの新店舗〜♪
KLセントラルNUで夕食:JGCプレミア最後の旅⑲
「ハラカド」のフードコートで食べたクレープ
築2年半のお宅見学。住宅展示場のような素敵な家には素敵な住人が。
愛して…
No.2211サイカボウふかや花園プレミアムアウトレット店を食べ尽くす
2019年台湾金門島風獅爺の旅 また来るね、台湾!
今日のおやつ☆ 今コストコフードコートで値引き中!
▲『コストコ』の季節限定ソフト♪3月は”ヘーゼルナッツチョコ”4月は”ラズベリーヨーグルト”▲
西湘バイパス 西湘パーキングエリア(上り)で海を眺めながらの食事
パルメナーラ イオンモール土岐店
ランチと幕張イオンと桜!に空ちゃん♪
【アソーク】いつも賑わう『ターミナル21』のフードコート私のおすすめ第2弾
【祝!!Yahoo!ニュース掲載されました!!】私のリプがYahoo!ニュースに掲載されました
松屋☆「シュクメルリ鍋定食」♪
松屋のシュクメルリ鍋ライスセット!!
【テイクアウト】松屋(シュクメルリ鍋)ニンニクがガツンと効いたクリームソースはライスがススムー!!
【松屋】シュクメルリ鍋!ジョージアの伝統料理を松屋で味わいました!
松屋の期間限定シュクメルリ鍋を食べました
札幌でなぜかシュクメルリ
シュクメルリ鍋 松屋
「KINZA」ジョージア料理レストランinバルセロナ
2月24日にあえてロシア料理ランチ
【18日のよしなしごと。】選手×審判さん/時短時短と言わないで/send cheers~ワクさんの話~【今日も色々詰め込みチュルチュヘラ(笑)SP】
バルト三国はジョージアやウズベク・グルメの宝庫!
新宿の美味しいロリア料理屋さん【スンガリー】でランチ♪
【17日の…雑談(笑)】笑えりゃなんとかなるなる!【まっ、為せば成るのさetc...(ん?w)SP】
相方さんと新宿にあるロシア料理店スンガリーでは65年前よりロシア料理とウクライナ料理を、そしてへ
ジャガイモのマリネ 塩サバ
韓国料理でお疲れ様! 🍺 🐙 🍗 🍝 🥐
冷たいサラダばかりのランチ 六白黒豚と野菜のレンジ蒸し
ウィークエンドも大忙し! 🍜 🥗 🥪 🍱
ピリ辛スパイシーチキンサラダとワインのランチ!ボッテガ
ランチプレート
なんでもトッピングサラダ 鶏つくねとごぼうの煮物 健康診断結果
メイン料理ランチはワインの欲しくなる鶏もも肉のコンフィ@俺のイタリアン 東京駅ヤエチカ (八重洲)
しっとりジューシーなサラダチキンが存在感あるシーザーサラダ@ACORN (東京駅)
鮭とイクラのクリームスパゲッティ&ビッグサラダのサラダカーニバル@俺のイタリアン 東京駅ヤエチカ (八重洲)
たっぷり野菜のミネストローネと薪焼きチキンと10種野菜のサラダランチ@Osteria IL VIAGGIO (東京駅)
ドレッシング別添えで罪悪感減る気が…メインディッシュサラダ@YEBISU BAR (東京駅)
行ってみたかった古道具店へ
至高のチキン南蛮弁当
ASAKARA GOOD STOREでヘルシーサラダ中心のランチ
朝食!BE‐KIND『プチサイズ アーモンド&バニラ味』を食べてみた!
ピンク色がかわいいBE-KINDの新作♪クランベリー&ローズアーモンド
ファミマで買った♪BEーKINDプチサイズ(*´∇`)ノ
私のフルコースはBE-KINDと一本満足。これでいいのよもう。
今夜のおやつ!BE-KIND『バナナ ホワイトミルク&アーモンド』を食べてみた!
高級スーパーに売ってるプロテインスナック、ナッツバー
私みたいにKINDバーにハマりにハマってる人っている?全然太らない。BE-KIND BAR
カインドバーでセールで大量買い。噛むごとに毎秒美味しいやつ
プロテインバーは何だかんだこの3つ推しなんだが♪
手作りバレンタイン、還暦前にデビュー マシュマロで作るシリアルバー・ナッツバー・牛軋糖
カインドバーで最初に買ったフレーバーは今でも優勝♪
ちょっと不便な場所くらい遠い方が、過食衝動かられないのよ。
私みたいにKINDバーにハマりにハマってる人っている?一生このバーで生きていけそう(笑)
BEKINDナッツバープチも美味しいよ。
【2023】今年もよろしくおねがいします。
気分はパン種をコネコネ
アントニオ猪木の名言と双極性障害から学ぶ元気の本当の意味【5月 5日】
運動ゼロでもゼッタイ痩せられる、誰でもできる簡単海外旅行ダイエット
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ゴールデンウィークの過ごし方
5月4日食事と体重とトレーニングの記録
昨日に続き 本日もいい天気でしたよね(^。^)
ウォーキングにハマりそうよ。【5月4日:今日のごはん】
エアロバイク経過報告
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合うサイズが分からない
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30代女のレコーディングダイエット〜9日目〜
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2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
医療ダイエットで学んだこと(笑)
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30代女のレコーディングダイエット〜8日目〜
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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【642日目:-34.0kg】有酸素運動では筋肉はつけられないものですね…
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糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
2024/05/03再ダイエット5日目
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
【ダイエット】50ヶ月目。目標数値クリア!
5月5日食事と体重 またまた物欲爆発!
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