社会毒、偽医療、反ワクチン、陰謀論 あらゆるオカルト、トンデモに騙されないために!
睡眠時無呼吸症候群検査と、”自分史上最高の眠り”を目指す「いびきツアー」
用語解説「インスリン抵抗性」とはなにか
用語解説「肥満」とはなにか
40代・50代のためのメタボ解消法|運動ゼロでも始められる習慣とは?
二度目の人生における健康的な食生活 86~生命と健康長寿に必要なクロム(Cr)の摂取基準と摂取量等
特定健診を終えて
健診の結果がきました
f44 生活改善すべきか
二度目の人生における健康的な食生活 55~生命と健康長寿に必要な炭水化物の摂取基準と摂取量等 1
リンゴ酢始めました
二度目の人生における本気の生活習慣の改善 12〜二度目の人生における八歳の健康診断結果 2 体格・血圧・脂質
体脂肪率と除脂肪指数について
科学的根拠から食べても太らない体について
今日はタイミー
はじめました
そのケトアシドーシスの原因は本当に糖質オフ・断食だったか?
今日の和楽さん 1
【要注意】血糖値スパイクとは?知らないと危険な体への影響と予防法
検査はつつがなく終了、次は手術工程へ ☆マクドナルド☆
糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる!?
【あすけん活用】PFCバランスを整えて、筋肉をふやす!
本当はできるんだよね⁉︎医者の言葉に夫が見せた行動•贅沢系リーンFIREの日常2025/7/3
スイカは体に良い?栄養・効果・選び方を徹底解説
え⁉︎岩男がドクターストップ⁉︎嫁がずっと疑ってたこと•贅沢系リーンFIREの日常2025/6/27
用語解説「インスリン抵抗性」とはなにか
甘いものは控えた方がいいですよだって
結局、食生活
用語解説「代謝異常」とはなにか
映画「フロントライン」が面白かったらしいことと、今日は父の日なんだよね
更年期障害よりも…
「濃いめカフェオレ」で2〜3kg減!でも睡眠の質が低下? ~カフェインとの上手な付き合い方~
【再確認】ミスドにはやっぱりカフェオレが合う!
老化は段階的に加速する─44歳と60歳の節目に注意
"コーヒー"は本当に身体に良いのか⁉️ 最近の研究でわかった事、実は〇〇だった
コーヒーがもたらす長期的な健康効果
用語解説「カフェインレス」とはなにか
抹茶の効能と価格
【夜移動のススメ】GW・正月の帰省&旅行は深夜に出発!
元気ハツラツ!のオロナミンCは妊婦さんが飲んでも大丈夫?を調べました
【4/12】夜のカフェインで翌日が潰れた【960円】
毎日のカフェイン摂取が筋肉に与える影響とは?
カフェインに狂わされた日々
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
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彼との温泉旅行(H合宿編)⑧
ダイエット19日目 大掃除で心も体もリフレッシュ
ダイエット203日目
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月16日】
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ダイエット18日目 今日頑張ったら3連休!
煮豚、確定拠出年金の利回り。
約3か月間のダイエットですこしやせた話
ダイエット17日目 7月後半はしっかりと
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月15日】
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ダイエット16日目 少しづつ継続できてる
今日の記録🐰🎀22
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月14日】
ダイエット203日目
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月17日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月16日】
約3か月間のダイエットですこしやせた話
7月13日 孫預かり、天ぷら、スシロー、自転車パンク…盛りすぎた一日
【女性限定マッチングアプリ】いざ!2回目のデートへ
7月14日 2回目のデートにして、少し踏み込めた話
7月15日 少しは休ませて!雨の日に限って夫の食欲が止まらない
誕生日当日の幸せ
7月16日 ポンポコお腹が愛おしい♡1歳児へのプレゼント
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月15日】
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
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