メタボでビンボーなおやぢがヤケクソで始めたダイエット日記。開始から1年で22kg減達成して続行中。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
57歳、男性、身長170cm。83.3Kgから減量闘争中なれど、70Kg近くで足踏み状態で大苦戦中。
再度リバウンドで132kg。今度こそ、体重二桁を目指してダイエットします。イケオジ目指します。
41歳から始めるボクシングダイエット! 痩せて、強く、美しい体を手に入れます!!
アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。
音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。 今までは停滞期で挫折→リバウンド。 2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。 毎日のことを書き綴ります。
トレーニングメモと社交ダンスと読んだ本などの記録
50台突入して・・・仕事もスポーツも頑張っています・・・
めざすはメタボリック系チョイ不良(ワル)アフィリエターオヤジ
50歳からのメタボダイエット記録
30過ぎて下腹ポッコリに悩む男性のためのダイエット情報ブログ
HSMT法筋肉トレーニングの実践記録を公開。 脱メタボリックと理想の腹筋づくりをサポートします。
ダイエット939日目 -27.7kg。30代ピザ大好き男のダイエット記録。
健康診断でメタボに引っかかり なんとかしなくちゃと減量に挑戦していく記録です。
イケてるおじさんになる為の本で得た知識を発信しています。 主にダイエット、食べ物、健康に関してです
腹メタボ。コレステロールも尿酸値も要観察。ラーメン、焼肉、酒大好き!アラフォーおやじのダイエット日記
2025.7.12 6回目週一断食4日後 と 猛省したこと と 本日パン祭り…な件。
2025.7.11 6回目週一断食3日後 と 内臓にお休みあげて若見え✨…な件。
2025.7.10 6回目一日断食2日後 BDケーキ食べた♪…な件。
2025.7.8 3日間美食?!で2キロ増(ⓛωⓛ)!! きょう6回目一日断食…な件。
2025.7.6 【詐欺対応】正解は…その日家にいないこと!…な件。
2025.7.4 5回目週一断食3日目 と あのおじすんが来てラーメン2杯…な件。
2025.7.2 5回目週一断食の翌日 ホメオスタシス発動か?!…な件。
2025.6.29 2016年からの体型写真ときのうはパン祭り…な件。
2025.6.28 4回目一日断食6日後 脂肪本格的に燃えはじめた?!…な件。
2025.6.27 4回目一日断食5日後 おとなしく過ごすとこうなる…な件。
2025.6.26 4回目一日断食4日後 と パスタソース青の洞窟 分量通りが吉…な件。
2025.6.25 4回目一日断食3日後 と 久しぶりに16時間断食記事…な件。
用語解説「インスリン抵抗性」とはなにか
用語解説「カロリー」とはなにか
2025.6.24 4回目一日断食翌日結果とダイエットにふさわしい時期…な件。
前橋市内のおすすめランチ情報や代表の日常を更新しています(^^)不動産の事は少しだけ・・・
12月に134.5Kgからスタート。食事制限をメインに3月より運動も取り入れた普通のダイエット
ダイエットを無理なく行うためのトピックを取り上げていきます。
はじめまして。くまモンファンの30代男性です(^_^;)くまモンに関するブログを書いてるモン♪
『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』をきっかけに始めたダイエットの軌跡。
港区を中心に活動するパーソナルトレーナー。ボディメイク、食事指導、メンテナンスと丁寧な指導に定評。
ちょいモテオヤジ、モテオヤジを応援し、 育み、愛したい…もとい愛されたい!!!
結婚15年目。ふと気づいた奥さんの大変さに、旦那が今頃炊事当番を申し出た。 新鮮さを欠いた旦那の気まぐれメニュー。今更な愛情を添えて。
ボルダリングによる効果や健康に関しての情報や知識を紹介しています。
ダイエット、マウンテンバイク、筋トレ等書き綴っていきます。
ビール大好きなのに減量中な男のブログ。 3か月後の人間ドックに向けて、マイナス13kgを目標に、糖質制限を主とした減量を決行します。土日はチートデイ、カツカレーをつまみに大好きなビールをゴクリしながら、目標達成に挑みます!!
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体重減った。自己破産、使途不明金発覚。今日のご飯はあごだし炊き込みご飯とうどん
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