東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
はじめまして('◇')ゞ つば太といいます! 30代後半のおじさんがダイエットと脱毛を日々精進し、あれじゃないこれじゃないと試行錯誤しながら理想の体を目指す、ちょっと笑えるブログになりますw
普段の生活の中で気になったこと、耳にしたこと、目にしたことを自分の言葉でまとめて、記す。 面白そうな情報を常に求めて生活している
健康診断に2年連続で引っかかりダイエットを決意した37歳のオッサンです。体重62kg(体脂肪率15%)を目指して無理なくダイエットしてます。 現在「あすけん」でダイエット中
40代2児の父がみなさんのかっこいい身体作りを応援します! ダイエット方法やダイエットレシピ、トレーニング方法等を紹介します。
61歳でこれか(@_@)
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
ジム工事中...いつもと違う店舗でのトレーニング!!
28. ダイエットしたい! トレーニングをサポートしてくれるジム
独立支援があるストレッチトレーナー店の求人はここ!横浜のS-LIFE(エスライフ)採用サイト[PR]
ジムの楽しい人とインストラクタ-さんと🎵
本日のトレーニング&ランニング 無敵トレ復活( ^ω^ )
腰の痛みは去るも脹脛や腹筋が
「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」岡田隆著
本日のトレーニング&ランニング 無敵のトレーニング再開
淋しいけれどおばちゃんは前に進む
魅力満載?それとも罠?無人ジムの衝撃的真実!
食事の我慢 #私の苦手なこと
娘、さらにジプレキサを減薬その2
現状打破したい…
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
いちおうダイエットしているつもり
腸活を東洋医学的に考えてみた!【五臓六腑と現代医療】
からだの栄養、こころの栄養
TVerでも見逃し配信!📺あしたが変わるトリセツショー🍫「チョコレート」のトリセツ
ウワサのお客さま セブンイレブン大好き芸人&ダイエットの達人📺Tver配信中!
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30代女のレコーディングダイエット〜1日目〜
家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月26日】
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
家庭のストレス解消法:次女の借金問題とボーリングでリフレッシュ【4月27日】
ダイエット関連の情報をシャットアウトする。
ダイエットとウェストと服3種(笑)
ダイエットするんだったらアメリカのサプリを使え
健康診断に向けて禁酒とダイエット
食事の我慢 #私の苦手なこと
シリアルとレーズンの米粉パン🍇断酒338日目のダイエット食事記録
ダイエット日記362 野菜ナシの日
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痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
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オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
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4月26日食事と体重 まつ毛くるん
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