考えた事、5chスレ、知的ライフハック、おすすめコンテンツ/アイテム、気温差アレルギー
一寸散策12・深谷市/麺屋忠兵衛-深谷市のグルメは煮ほうとうで決まりです-
渋沢栄一邸と、渓流大浴場と、素朴な立ち寄り温泉<日本縦断紀行Classic 27日目-2 三沢>
一寸散策11・深谷市/中の家3-広い中の家の敷地内を散策です-
一寸散策10・深谷市/中の家2-二階も見学コースになっていました-
一寸散策9・深谷市/中の家1-久しぶりの旧渋沢邸見学にやってきました-
渋沢栄一の里 深谷市探訪
深谷市&太田市の道の駅と周辺散策 その2(渋沢栄一記念館~鹿島神社)
深谷市&太田市の道の駅と周辺散策 その1(道の駅おかべ)
昭和レトロ 都電の旅 7/7
渋沢栄一の飛鳥山 都電の旅 6/7
七社神社(ななしゃじんじゃ) @東京都北区 JR王子駅近く 桜の名所に鎮座する子宝・子孫繫栄で名高い神社
渋沢栄一も幼少期に訪れた?深谷市『瀧宮神社』の魅力とは
ファッション市場サンキ&道の駅おかべ
【金運】メスの1万円札が10枚中3枚もでた♪お金持ちがしていることを真似しよう!
深谷市青淵公園イルミネーションは無料なのに豪華素敵です✨【深谷市は渋沢栄一の出身地】
この12月、やるべきこと。
朝からスッキリ!脂肪燃焼を加速させるモーニングエクササイズ
【朝活】で長い間の未完了が完了に! 早寝早起きからもう一歩進んで朝活???
AIブログアルケミストの効果的な使い方:成功事例紹介
【瞬時に「言語化できる人」がうまくいく。】瞬時に言葉にできる力を鍛える!A4一枚メモで「言語化力」トレーニング
ゆるミニマリストが教える、朝習慣の見直し術
まずはやってみよう!学びを「自分ごと」として捉える
伝わる言葉が一瞬で見つかる「すごい言語化」
集中力アップ!自宅のワークスペースが復活!
朝活で言語化トレーニング!庭を眺める2分間
朝のルーティンが変わった!4時起床で集中タイムを!
朝活歴20年!早起きを習慣化できるルーティーンをつくる!
【QOL向上】1日を始まりを気持ちよく過ごすために朝活を始めてみた!
早起きは習慣化できる!#2 前日はリストアップしよう!
早起きは習慣化できる!#1 起きる時間よりも「寝る時間」を決めよう!
脂肪燃焼効果抜群!話題のHIITトレーニング2025年版
【初心者向けに簡単解説!】HIITを活用したランニングトレーニングの効果と方法
短時間で全身引き締め!女性向けHIITトレーニングの魅力と効果的メニュー
時間がなくても大丈夫 HIITな習慣!
負けじ魂?
今日も猛暑日の中ロードワークからのジムワーク
大雨が降ると起こることか・・・バックグラウンドは重要ですw
HIITは驚異的なメリットがありすぎるについて
HIITの具体的なやり方について
世界一効率がいい最高の運動について
教えて!AIさん!
不思議なトレーニング:プランクとHIITのマウンテンクライマー
無酸素運動について
ガン治療に効果が出る前に心肺停止になりそーなHIIT(笑)
期待値を追うとは?w 唐揚げ(゚д゚)ウマー
オートファジー/ダイエットで活用したい体のシステム
断食… それは修行☆…なのに、我怎会如此不敬呢
オートファジーの役割とは?
治療法のない症状に精一杯できること•贅沢系リーンFIREの日常2025/2/7
【保存版】老化 の メカニズム と 特徴 ※私たちはどのように 老化 するのか?
二度目の人生における健康的な食生活 43~生命と健康に必要なエネルギー 2
60代も16時間ダイエット・どうやら年齢的なタイミングが良かった?
🎵RK720【トランプ氏、またも、暗殺未遂!DS裏社会は、トランプ大統領就任を全力で阻止する。次の手口は、ウクライナ全面戦争と鳥インフルパンデミック。正義は勝つ。(埼玉桶川講演会)】(1:55:05) 静止画版65😅💦😍
16時間よりも14時間がベター
腸活!【腹六分目を目標に!】久しぶりの食べ過ぎで、腹痛と不調に苦しむ。アレルギー物質を見つけ出して、極力摂取を避ける。QOLを下げない食生活の大切さを痛感。
断食でオートファジー活性化若返り オナ禁43日 ポルノ禁30日 禁煙0日
空腹感と筋トレの相乗効果:4月以来のBODYPUMP 60分レッスン【6月 7日】
オートファジーのメカニズム:発酵食品に含まれるルビコンが健康に与える影響の解説
16時間断食で心身爽快を紐解きたいために「生命を守るしくみオートファジー」
50代最後の16時間ダイエットの記録:結果2年で58kg➡49kgまで
昭和を感じる洋食屋さん
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
年度末の別れと100点ごはん!体重減!
プロテインダイエット(´・_・`)
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
【ダイエット】太らない夜食
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
4月の目標は-2キロ減量
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
3月31日食事と体重 夫と長時間一緒は無理!
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
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4月の目標は-2キロ減量
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3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
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【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またチートし過ぎた2日間
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
4月1日食事と体重 やっと解放〜!
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【4月1日】
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
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にぃに、ねぇね受診その後
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
3月のダイエット
竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
3/27のダイエット記録
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
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