ダイエットをやめると痩せる。アメリカでは95%の人がダイエットに失敗と言われている。洋書やアメリカのサイトを読んで感じたこと。瞑想的食事・直感的食事・断続的断食について。心地よい空腹を感じ、食べる時には楽しく食べて、楽しく動こう。
手取り15万円の収入でも足りない我が家の家計。2023年は副業を頑張ります。目指せYouTube収益!ダイエットも頑張ります☆
食べたいものも飲みたいお酒も我慢しない!お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
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愛知県豊橋市在住、つかずはなれずで茶道暦21年目!?やっと今年中に「講師」資格を取得を!
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管理栄養士、インナービューティープランナーあおいのヘルシー美容食(マクロビオティック)のご紹介。
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★"あしたも笑って" "きっとうまくいくよ"…言葉に惹かれて買ってしまった★
★浸かる風邪薬!ゆずとジンジャーが体をポカポカに!★ お風呂の入浴剤紹介 〜クナイプ バスソルト ユズ&ジンジャーの香り〜
長い冬休みが終わるのでヘナで白髪染めしました。
自宅風呂で「クナイプスパークリングタブレットハッピーフォーミー ロータス&ジャスミンの香り」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.234
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新潟市で耳つぼダイエットのサロンを営業し、無理な食事制限やカロリーを気にしない健康なダイエットを提案
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歩くだけで健幸美Bodyになり、体の自然治癒力を高め、自分の足で一生歩き、人生を楽しむ
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還暦ゆっこママのヨガ奮闘記 ヨガ・サウナ・料理
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