上司に「お腹が出てきたな」と言われ、本気でダイエットに取り組んだ結果、自分の体系を変えることができました。 自分の容姿は変えることができるどう実感しました。 自分が経験してきたダイエット方法や筋トレ方法について紹介しています。
いずれの永住の地(終の棲家)を見つけるために、日本全国を旅しています! 最後まで毎日を楽しく生きられるように、今を頑張っています(^^♪ あと50年くらいはブログ頑張ります(。-∀-)
「祭 GALA」特別登録開始。特別登録って何?
さっくんのうちにラッピーがいた!
祭 GALA 一般チケットは3月20日(水・祝)10:00よりチケット発売開始
【受付終了間近】キスマイ宮田君の『境界のメロディ』PVにさっくんが出演
TOBEの一般発売とSTARTO EMTRETAINMENTのイベント発表
大、大、大満足っ!
【STARTO社 ドームイベント開催決定】 「WE ARE!Let’s get the party STARTO!!」
前田画楽堂本舗デザイン商品 2024.2.27
ダブルソフト
映画「マッチング」ネタバレとさっくんのスペースの答え合わせ
報道されても宝塚はチケ難
相撲部屋の部屋を英語にすると?
さて、作ろうかっ
ある朝突然習得した技
『推し事をやめました…』担降りされた方、引っ越しでやむを得ず断捨離の方… せっかく集めたグッズを丁寧査定で買取るサービス【推しトク】
スイーツタイム (376)・・・ 疑惑の糖質量!
ご飯80gってどれくらい?ダイエットなどで役立つご飯80gの測り方や実際にお茶碗に入れた時にどのくらいかを写真付きで紹介します。
糖質制限スイーツ!(338)~ ふわふわチーヅケーキ!
糖尿病の人のリアルな食事内容
本日の手作りおやつ! (147)・・・ 手抜きすぎてビビるチーヅケーキ!
糖質制限スイーツ!(337)~ バナナプロテイン!
糖尿病食事療法の押し付け合いに参加しなくていい。
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
普段の食事(272)~ ハラス・オムレツ・カリフラワー!
【ゆる糖質制限中】久しぶりの御座候が貧血の心と体に染み渡るゥー!
厚労省発表の飲酒ガイドライン 糖質制限2024年2月
健康な腸を守るために〇〇は避けるべき!
整腸作用に!りんごは「温めて」食べる方がメリットが大きい
糖尿病漫画家の東京訪問記~意外に歩く!?~
結果報告~ 腸復活プロジェクト(1400kcal) 第1弾… 腸は復活するのか?
ブログで1記事書くのにかかる時間は?短縮のコツも解説!
質と量を凌駕する両立思考『価値観が副業からの破滅を逃れる術!?』
毛並み
パチンコ業界の衰退と雇用の減少
ブログ記事をパクるコツ7点とは?ただし、参考程度に。
【画像解説付き】WordPressテーマ「SWELL」購入〜ダウンロード〜インストール〜ユーザー認証を解説
【通話料高し】感覚が鈍っていたズボラ主婦
「副業禁止、だから何!?」副業で人生が変わるという恐怖と希望
【50代主婦 2024.1~2の振り返り】ブログを始めてどうだった?
Delicious Japanese food!
【2024年版】画像解説付き!15分でできるWordPressお問い合わせフォームの作り方
【初心者向け】大手ASPおすすめ7選
【簡単】クリック率爆上げ!ブログ記事タイトルのテンプレ7選
【WordPressテーマ】SWELLを実際に使ってみた感想。メリットとデメリットを忖度なしで解説
ジェームズ・アンドリュース博士が来校した話
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
ダイエット日記330 2日で1キロ
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
ダイエット日記328 329 初ショコリキサー
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
次のお出かけコーデが決まらない
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
ダイエット日記330 2日で1キロ
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
これは文化の違いではない
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
最近全然女装できていない
2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月17日食事と体重 色々できた1日
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
太る習慣、太らない習慣、中年世代の女たち
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
今から始めたいこと!
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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