ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
素敵ライフに憧れだけはあるぐーたら人間。 ズボラなりに、節約とダイエットしてるけど、食べる事大好きなので外食も行くし、おやつも食べる。 時々、愛犬のトイプードルも登場。 そんなギリギリ人間らしい生活を送ってる私の日々。
「ダイエットや体づくりを始めたいけど何からやればいいかわからない」という筋トレ初心者の方は数多くいませんか?このサイトでは、「健康的なダイエットの仕方」「トレーニング方法」など体づくりに関するあらゆることを発信しております!
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