ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
素敵ライフに憧れだけはあるぐーたら人間。 ズボラなりに、節約とダイエットしてるけど、食べる事大好きなので外食も行くし、おやつも食べる。 時々、愛犬のトイプードルも登場。 そんなギリギリ人間らしい生活を送ってる私の日々。
年齢に関係なく、キレイ!カワイイ!カッコいい!と言われたい。そんな女性を応援します。
自分メンテ
50代夫婦2人暮らしの生活費を見直し
沈丁花の香りとリラックス効果
10歳下の素敵女性に感化されるアラフィフ主婦
涅槃からご帰還
樫の木通りの涅槃
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50代の通り道 更年期障害を振り返ってみた。
ダイエットも健康もストレスも、行きつくところはやっぱ筋トレかなと認識した。
人は変えられないけれど自分の事は自分次第。自分を大切にしてね♪
辛い時や苦しい時は、ただの過程。だから必ず通り過ぎる時が来るのだ。
ワクワクがワクワクの連鎖を起こすのは本当だった
嫌な過去には、囚われないでください。
一喜一憂しないで、何事にも動じないって最強
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