不要なモノ、コト、人間関係などを片付け、心身ともに身軽になってシンプルライフを目指します。
Lサイズの服を着られるようになるのが目標!
仕事も家庭も人生も全てをパーフェクトに変える新感覚ボディメイク
40代で海外から日本の実家に出戻り。ネズミの侵入、そこまでデブじゃないのに30代からの謎の超高血圧、でも最近太ってきたのでダイエット、日々買い物したもののレビューなど。
40代後半独身女。 もう長い間、重い腰があがらない。 今度こそお酒とはオサラバするのだ~。 断酒とダイエット、介護生活や恋愛など日々のアレコレ、 日記です。
「従来の女性専用フィットネスでは物足りない」と感じていたあなた、 一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか? ちゃんと教える!女性専用フィットネス!!
きっかけは、主人から自分より10Kgは痩せてほしいと言われたことでした。様々なダイエットなどの実体験を載せていくサイトです。美容面は顔のシミ取りの経過を載せています。今はケトジェニックダイエットをしています。
40代 157㎝ 56㎏ 8か月で8㎏痩せて48㎏になりました。バランスよく食べて痩せるためのお食事のコツを公開中!
ダイエット始めたはずなのに更に太って40代73㎏→82㎏のおデブ~になっていた主婦がダイエットしてみるブログです。たまに漫画を描いたりもしてます。
2020年12月。ふとしたことから住み替えを決意。 マンション住み替えは問題続発。 40代独身女性は新築マンションを購入し、無事に住み替えができるのか… 日々の記録をしていきます。
ミニマリスト的に、シンプルに自分らしく生きるために出会った、骨格ボディメイクと茶道の日々
ここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。
アラフォー主婦。デブになって10数年。どれだけ痩せられるのか1年間限定でがんばります
アラフォーでも痩せた!一生リバウンドしない人生最後のダイエットです。
体調不良やアレルギーは小麦が原因かも。 グルテンフリー食材や米粉レシピを紹介しています。
健康診断で色々と引っかかり、糖尿治療の為通院を始めて一年とちょいたちました。 ダイエットや糖尿病&ゆるゆる糖質制限ついてのんびり綴っております。
40代の悩みや幸せのために断捨離していくブログ
40歳を過ぎて、非常に痩せにくくなりました。リバウンドを繰り返す万年ダイエッターです。運動嫌いの美尻トレーニング好き。飽き性だけど、自分に合った方法で楽しくトレーニング&ダイエットしています。人生MAX体重72キロ。
受動型アスペルガー症候群の息子とのドタバタ日常、卓球あれこれ、ランニングやスノボ(お休み中)などを、徒然なるままに書いています。
41歳 一大決心でネットビジネスを学ぼうとノートパソコンを購入しました。まずは特化型ブログを作成しようとダイエットブログにチャレンジ中。
子供おばさんじゃないよね? 40歳を過ぎ、いろんな悩みが一気に押し寄せメンタル不調に。この期に及んでの自分探し&復活の日々を書きます。
40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして! この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました! よろしければ読んでいただけると喜びます^^
アラフォーからの村田友美子式(ユミコア)(くびれ母ちゃん)(膣締めるだけダイエット)の実践記録。
ストレスを感じるダイエットは必ずリバウンドします。楽しくムリなく自然に体重が減る 方法を見つけよう
実はムダだった?キッチンマットも玄関マットも捨てるべき理由
2025年やりたい事リスト100
【年末にむけてユル片付け2024】ブランドバッグを買取りに出しました
ベビーワゴンいらない。収納どうする?ゆるミニマリストの出産準備
おむつポーチはいらない!代用はジップロックでいい理由【ゆるミニマリスト】
ズボラでもできる子育て中の節約術4選で年間20万以上の節約
育休中にメルカリが超おすすめの理由と実際に売れたものを紹介
似合う一着を見つけるには?ミニマリスト的衣類購入術!
ミニマリストが選んだオーブンレンジは、バルミューダ
メルカリ出品に挑戦中です
なんちゃってミニマリストを目指そうと思う
【冷凍庫の整理】保冷剤の断捨離
何でもすぐ捨てる私が、すぐに手放さなくて良かった物
【断捨離】WICをスッキリさせたって話し。
『ミニマリズムは受け継がれる』と感じた6歳長男の発言
コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。
40歳以上向けにファッションコーディネート、メイク、ダイエットをサポート
毒母・機能不全家族育ちの独身アラフォー女。アルコール依存症から脱出し、幸せな結婚を夢みるブログ
代謝が落ちて痩せにくくなったアラフォーでもキレイに痩せる方法をお伝えします♪
165cm 80kg前後 6Lサイズ ファッションやダイエットのお話
40歳95キロのアラフォー子持ち主婦が大幅ダイエット(目標マイナス30キロ)をゆるゆると続けるブログ
40歳からのダイエット日記です。
はじめまして、下半身デブで、年中ダイエットをしていました。
事務所を経営しつつ、趣味時間の確保の奮闘中。 お菓子作り、ガーデニングなど♪
リバウンドを繰り返してきた40代女が着られる服じゃなく着たい服を着るために本気で挑むダイエットです
ギランバレー症候群、交通事故、空手、の経験から日常生活など、おすすめ情報をのせます
ダイエットと妊活の為ホットヨガを始めたアラフォー主婦です。 効果や体重の推移を記録しています。
46歳72kgのオバちゃん。ビールや揚げ物大好きだけど痩せたい。ダイエット記録。絵日記もあります。
40代で1年間10キロ減。体質改善で花粉症も怖くない!ビールを飲みつつ美容とダイエットを楽しみます。
ダイエット、体質改善、理想の体を求めて。月曜断食を初めてみる。
アラフィフがダイエット、美肌、ツヤ髪を追求し美魔女を目指します。ママ友と差をつけよう!
2018年8月20日45歳92.3kgからのダイエットの挑戦 ライザップに入会し目標は53kg
現在、アラフィフ女子です。40代とも言い切れず50代とも言い入れず中途半端なお年頃です。心も体も美しくなれること、ダイエットのこと、たまに愛してやまない愛犬のことについて書いていきます。
‐12㎏まで達成も体を傷めてダイエット中断!7kgリバウンドからのリスタート頑張ります!運動はまだ無理なので、主に食習慣の見直しから。でも無理なくおやつタイムも楽しみます♪
自動車業界から介護業界へ転職したワーママ。仕事の話し、子育て、ダイエットなど、気づいた事をアレコレ書いていきます。
夫婦で-32kg(私13kg 夫19kg) 運動なし!食べて痩せる!リバウンドなし!夫の生活習慣病が改善中
半年で9キロダイエットに成功✨ 子育て真っ盛りのワーキングマザーです。 毎日丁寧に過ごすを心がけるダイエットについて発信します。 心と身体を向き合いながら、ママでも素敵に過ごせますように✨
【4月のエクササイズ】 胸椎ストレッチ 【ふくらはぎを鍛える】
ふんばるず ちいかわの魅力とは
50代。 少しでも老いを先延ばしするために心がけていること
猫背・巻き肩改善!美姿勢を作るストレッチ&トレーニング
スタンディングデスク効果
ウォーキング1ヶ月目の変化
足の骨が人生を変える!26個の骨が持つ驚きのチカラ
首に優しい枕
【ロングヘアだとハードモード】美容×筋トレ×姿勢改善!?ドライヤー活用術を提案する
アラフィフ・アラカン女子の不眠解消方法(No.5)
【ギュギュギュで骨盤ケア☆美姿勢&美尻を手に入れる!】(12)
2025年はどう過ごしますか?
肩甲骨を意識して、姿勢改善。
2024.12.21 足首硬い…な件。
2024.12.20 脚はみぞおちから生えているを意識…な件。
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
ぷよぷよ
FODMAP忘れてた!おなら増量で悩む朝食と100点ごはん
クセがなくて飲みやすい♪【ダイエットサポートティー】Skip Slim
53歳、一度本気でダイエットしてみる
歌手の中孝介容疑者逮捕 面識ない男性に性的暴行か 容疑を否認
【え、大人も痩せる?】トランポリンの意外なダイエット効果!ストレス解消・体幹強化も!【親子で楽しむ方法】
【間違った暴食?】ダイエット中のチートデイで胃もたれ・嘔吐!チートデイの正しいやり方を解説【失敗談あり】
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
私のダイエットと健康管理
膜宇宙療法?開運日だから?んー…
基礎代謝を上げる重要性と方法【健康生活】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)