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大好きなスイーツブッフェやおいしかったお店、ダイエットブログ
82kg→55kg→90kgからのスタート! (40代157cm)
東日本大震災がきっかけで統合失調症になりました。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊
16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと!と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
40代兼業主婦が体質改善でダイエットを試みるブログ
ゆる~い1日1食ダイエット5か月半でー10キロ達成。62キロ→52キロ。163㎝ 現在、ちょっと増えてきたので再度ダイエットブログに書き込み。
令和2年12月65kgで開始したダイエット。令和3年4月には52kgを達成!現在も継続中です!!
ダイエットって一生続くのねと改めて感じた40代 -7kgに成功したけど、標準と肥満の境目BMI25になった途端痩せなくなった 無理な運動・食生活は年をとればとるほど続かないし痩せない
40代お酒大好き生活からダイエット、健康、マインドチェンジも含めて日々の日記を綴ります。子供2人のお世話とフルタイムの仕事をしながらいかに自分が充実するかを求めて。
栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。
2020年にコロナ失業&離婚をして子供2人とゆる貧乏暮らしのアラフォー主婦です。 ダイエットと筋トレ開始しました!
40代本気ダイエット、ご人家族の日常日記
30代まで痩せていた40代が始めるGLP-1ダイエット意識は低く!目標は高く! のんびり頑張ります
40代女性のダイエットについて役立つ記事や体験談を綴るブログです。
助産師歴21年。5歳差姉妹ママ。 チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&即効性のダイエットと慢性的な体の痛みをセルフケアできるメソッドと、 お母さんがお子さんに楽しく性教育できるようになる講座を開講中。
手抜きでずぼら主婦のみかです。 面倒くさがりの私でもキレイになりたい! でも食欲に負けちゃう。。 手軽に美活できるサイト運営しています♪
フルタイムで働くオフィスワーカー。仕事と家庭の両立に奮闘する毎日です。
不要なモノ、コト、人間関係などを片付け、心身ともに身軽になってシンプルライフを目指します。
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
アラフォー女性のための『なりたい自分になる』ために貴女だけのオーダーメードダイエット。
🟢 体脂肪を防ぐ【緑茶】の栄養素とメリット、摂取量の目安
体脂肪が落ちない原因と脂質代謝の仕組み:必要な栄養素まで徹底解説
ダイエットのお供に…。
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昨日からの憂鬱とストレス過食に抗う‼
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きらめく星からのパワーと,地球の恵みの食材をコラボさせた「星座別ダイエット」。 食のことや星座のこと、レシピや時にはスピリチュアルなことも書いてます。
看護師sakuraの転職回数8回以上の体験ブログです。病院・デイサービス・透析クリニック・特養・老健施設での勤務経験があり、転職を検討されている方の参考になるブログです。
減量手術を受け、約100kgから-40kg以上、MAXからは-50kg達成し維持生活奮闘中です!
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
40代ダラ主婦が15kg痩せるまでをリアルタイム&公開処刑でお届けします。 ダイエット仲間募集中です! よろしくお願いします
門前仲町駅の「カラダを整える」パーソナルトレーニング。猫背姿勢を改善してダイエット!肩こり解消、反り腰改善で腰痛を予防!TEL070-5367-6342 〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目18-1紺谷ビル1F
リバウンドを繰り返してきた40代女が着られる服じゃなく着たい服を着るために本気で挑むダイエットです
札幌で活躍する、ダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーシュワルツ浅井の「読むだけで痩せる!ダイエットの真実と裏技」を紹介するブログです。 トレーナー歴30年以上の経験と5000名以上へのダイエット指導の実績からの㊙情報です!
アラフォー独身女がどうでもいいことばっかり書いています。
2016年1月乳がん診断、がん鬱になり、4月の終わりに部分摘出手術。仕事と趣味と治療の並立について。
片付け・整理収納実録漫画「「ちゃんとしなきゃ!」をやめたら二度と散らからない部屋になりました」です
自分の感情に従って生活している様子をブログで紹介しています。
通販ショップ代表・フードコーディネーターで双子ママの伊藤協子のブログです。
食べ痩せダイエット中。自己流黄金バランスで地道にやってます。 これが最後のダイエットになるでしょう?!
ストレスを感じるダイエットは必ずリバウンドします。楽しくムリなく自然に体重が減る 方法を見つけよう
ダイエット頑張ります( ´∀`)
3ヶ月でウエスト-9cm! 40代からのきれい痩せは、運動ゼロで食べるだけ
脂肪燃焼ダイエットスープで美ボディ目指しましょう!
仕事も家庭も人生も全てをパーフェクトに変える新感覚ボディメイク
二十歳の頃の体重に戻りたい おばちゃんののんびりダイエット
自分の記録の為に作りました。 ダイエットブログです。 よろしくお願いします。
40代で1年間10キロ減。体質改善で花粉症も怖くない!ビールを飲みつつ美容とダイエットを楽しみます。
きっかけは、主人から自分より10Kgは痩せてほしいと言われたことでした。様々なダイエットなどの実体験を載せていくサイトです。美容面は顔のシミ取りの経過を載せています。今はケトジェニックダイエットをしています。
産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(?)と対策(!)を探るブログです。
健康診断の結果
カラダの通信簿にコレステロール値の改善を刻んだその習慣とは!
コレステロールって悪者?実は体に必要なものだった!
驚いた持病に関する事
コレステロールの薬の話。
2025/03/07 【ダイエット中断!】今日の体重と食事
2025/03/01 【初めてのタイミーはハズレだった😅】今日の体重と食事
2025/02/28 【2月のダイエット結果】
2025/02/27 【生きているだけで丸儲けっ】今日の体重と食事
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2025/02/19 【御飯作るのが面倒くさい病】今日の体重と食事
食べることにした!
ダイエット9日目 食事の定番化
7/7 ~ダイエット記録 38日目
生活240(いま言っては行けないんだろが言う/白飯が美味しくなくなったでしょだから自動的にダイエットできてる人多い)
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
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【50代ダイエット】お得に買えたオートミール&美味しいものを追加ポチ(´∀`*)
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
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体重ちょっとだけ増えた。おかくらとしまむらで親孝行。今夜のご飯は焼きそば
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