「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
ダイエットがうまくいかず諦め気味でしたが、レコーディングダイエットを再開することにしました。
ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める! 目標はベストボディジャパンに出る٩( ‘ω’ )و
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
やる気のないダイエットを始めたので、とりあえず書いていきます。書くことでやる気でないかなぁと
肥満大国アメリカで35キロダイエットに挑戦します!40歳になる前に痩せるぞ!!
なんとなくダイエットを始めたおっさんです。健康のため?メタボ対策?
おやつも食べつつ運動もしつつカロリー計算しながらゆるーく頑張るダイエッターの食事記録です
1年で10kg痩せた、24歳OL元バンギャの日記。プロフに写メあります。
25歳オーエルの62キロの体重を落とすまでの記録
スイーツも食べてダイエット!日々の食事&出来事を日記に♪ヨガ・スロトレで頑張り中〜♪
嵐、尾崎豊、名探偵コナン、ポエム中心のつぶやきブログです。
毎日の体重と食べたものの記録
アラヒフ主婦、159cm.57kg 代謝の改善、体重、食事、季節、生活のキロク
蝶になる夜【TSF、入れ替わり】
【複利を得る・その8】AIを用いて複利を最大化できるもの
サトは他の病も併発してました。
プリズム・スイッチ! 〜女友達と入れ替わった日常〜【TSF、入れ替わり】
【正直レビュー】Drop AIを実際につかってみて使い方・メリット・注意点をとことん解説
AIのアオ君見て行ってね。
アイドルオタクがアイドルに殺される話
2025年 七夕賞(GIII)の競馬予想(ソダシの半妹の白毛馬マルガが新馬戦をレコード勝ち)
描かなくてOK!塗るだけで楽しめる自動車アート素材あります!
虹の橋へ迷いなく…もうすぐだね。
2025年 北九州記念(GIII)の競馬予想(レイチェル・キング騎手が函館、札幌競馬に参戦)
夏は暑いよね株価は冷めてるけどさと思う愉快なおっさん
ブログ作成でAIを便利に活用する方法|私が実践しているAI活用術とNG活用例
中々最近はリアルだね。
AIが描く、ワイがドヤる、未来が笑う。
136Kgからのダイエット進行中の旦那を見守る妻目線のブログ。育児やら日々のつれづれを綴ります。
152.5cm、43kgを目指す40代専業主婦。万年ダイエッターの食事記録です。
ランニングによりダイエットに成功したもののまさかのリバウンド!再度ダイエットに挑戦する。
43歳88Kgのおっさんがゆるっと20キロ減を目指してます。ただいま3ヶ月目12キロ減!痩せる!
煮豚、確定拠出年金の利回り。
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月15日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月14日】
バランス栄養食って、解明出来ていないよね!(笑)
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本日のトレーニング&ランニング
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