白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
仙台6年目まだまだ観光客お休みはお出かけ
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
愛知県在住の主婦・40代フルタイムで働くママが、愛知県のおでかけ情報、暮らしに役立つ情報を発信するブログです。自身の「見て」「行って」「食べて」「使って」みた経験をベースにご紹介しています。
株主優待で外食しつつのダイエット
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
103kgからダイエット開始です!美容のためというよりは健康、健康というよりは生きるために頑張ります!
約3年半振りにダイエット再開、2012年のクリスマスイヴから開始!
今朝は、急いでるですε=ε=ε=(~ ̄▽ ̄)~📒 カロリー集計 7月 26日分📙
🥑アボカド🥑いじめ 📒 カロリー集計 7月 17日分📙
🧊保冷庫🧊が壊れてしまった。📒 カロリー集計 7月 14日分📙
同じ服だったのね! ...( _ _)ノ|📒 カロリー集計 7月 12日分📙
📒 カロリー集計 7月 09日分📙 🍜ラーメン🍜 🍍フルーツ🍍 🦵ヒザ🦵
📒 カロリー集計 7月 06日分📙 部屋掃除、ピスタチオだらけ (°ー°〃) 「深キョントレイ」もね
📒 カロリー集計 7月 03日分📙 今日は、「シェフは名探偵」を見てしまいました。__(ノ`Д)ノ こらっ
📒 カロリー集計 7月 01日分📙 4時間 寝落ち (_ _)。゜💤💤💤💤
📒 カロリー集計 6月 29日分📙 塩サバは、加工日で・・・🐟~( ̄▽ ̄)~V
📒 カロリー集計 6月 24日分📙 突然「カロリー集計」を始めます。
📒 カロリー集計 6月 17日分📙
📒 カロリー集計 6月 6日分📙 除草剤を、散布したなりーーっ
📒 カロリー集計 6月 4日分📙 ここは北海道・・・だけど 寒すぎる ◑﹏◐
📒 カロリー集計 6月 2日分📙 集計記事の順番を変えてみました。
📒 カロリー集計 6月 1日分📙 柿の木ぞ。
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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