白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
ダイエットしたい気持ちはすごくありますが・・・ 食べる事や飲む事が大好きでやめれません (+o+)
ほんとにゆるーい糖質制限でとりあえず目標達成。今後増量しないためにもゆるーく続けていきます(*'▽'*)
再ダイエット記録です。 60kgを目標に頑張ります。
「40歳までに10kg減」を目標に、500日間のダイエット中です。 生活習慣や運動のペースを見直しつつ、ゆるく続けていけたらいいなと思っています。
おやつも食べつつ運動もしつつカロリー計算しながらゆるーく頑張るダイエッターの食事記録です
目標は58kg ただ記録、単に日記。
流行りのダイエットをあれこれと試しつつ、書くだけで本当に痩せるのか自分勝手に実験しているサイトです。
香港在住、楽して痩せたい派。レコーディングダイエットで目標体重48キロ目指します。
157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)
43歳88Kgのおっさんがゆるっと20キロ減を目指してます。ただいま3ヶ月目12キロ減!痩せる!
仙台在住3年目グルメ日々の出来事たまにこそだて
投資資金が少ないサラリーマンでも出来る「日本 高配当株 分散投資」に関する情報を発信しています。毎月どんな銘柄を買っているのか、どうやって銘柄を探しているのかを公開。少額分散投資でどれだけ資産が増えるのかその目で確かめてみてください。
いろいろありーのブログですが、 ダイエット、頑張ってます。
アラヒフ主婦、159cm.57kg 代謝の改善、体重、食事、季節、生活のキロク
毎日食べたもの写メつきUP* パン・スイーツだいすき* 偏食克服できてきた*
食事・カロリー管理しながら、これ以上太らないように注意して、リバウンド前まで戻したい。
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
【970日目:-28.5kg】見栄ダイエット強化
【969日目:-27.1kg】ダイエット構成を変えつつ初心に帰る
【968日目:-26.8kg】もうダメだ…いや、まだイケる!のはざまで…
【968日目:-26.7kg】摂食障害と付きあう
あすけん結果4週間目
【967日目:-30.4kg】今日は自転車の修理にサイクリング
【965日目:-30.1kg】今日は体調不良でした
【965日目:-29.5kg】所用で出かけますが外食はしません
【964日目:-29.6kg】全身筋肉痛です
【963日目:-29.3kg】コレステロール値が高くても大丈夫でした
【960日目:-28.5kg】久しぶりに動画を作ってくじけないと決意
【962日目:-29.3kg】外出の訓練をしようと思います
【961日目:-28.9kg】ダイエットのビフォーアフター動画を作りました
今週のあすけん結果
152.5cm、43kgを目指す40代専業主婦。万年ダイエッターの食事記録です。
ヘモグロビンエーワンシー7.0から改善していく? ダイエット日記
67→47キロまでダイエット後、体重を維持するためのごはん記録!
-10㎏達成!あと5㎏しっかり食べて確実に落とします。もちろんおやつも楽しみながら♪太りやすい身体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。
子供のころからのビッグサイズでMAXは3桁。目標は25歳の時の54キログラム。
2009/3/14開始の公開ダイエット
103kgからダイエット開始です!美容のためというよりは健康、健康というよりは生きるために頑張ります!
25歳オーエルの62キロの体重を落とすまでの記録
ナチュラルハンドメイド、コストコ、お取り寄せ、節約料理作りダイエット生活
毎日の食事を写真付きで記録。159cm*55kgスタート。軽い食事制限と運動でゆっくり減量目指します。
夏までに10キロ落として、ライダーベルトとおさらばすぞ!
40代主婦です。スロージョギングに挑戦中!踏み台昇降と低糖質な食事を心がけダイエット中です。
ダイエットブロク 話題のダイエット情報、ダイエット記録、カロリー表など書いてます。
永遠のダイエッター、ぽっちゃりさんのレコーディングダイエットのブログです。
偏ったダイエットはツラい。一生自己管理へ王道目指してコツコツ地味活中。今55kg←開始から−18kg
4か月で7キロダイエット、そこからリバウンドしました。意志の弱い私にムチ打つため、その記録を書きます
食べること、食べるものに並々ならぬこだわりをもつ40代主婦のレコーディングダイエット日記。癖が強い自らの食生活を見直して欲望と健康を同時に満たす最適解に辿り着きたいです。 【鉄の掟】水お茶薬以外口に入れたものは全て記録
ダイエットと自転車とガジェットについてつらつらと書き連ねています。
抗うつ薬 認知機能低下可能性@F
f95 おめでたいのかな
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