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本日のトレーニング&ランニング ビリーズブートキャンプ
今日の体重、他 HIITで戻す
GW中(4/28〜5/6)は休診とさせていただきます。
パーソナルカラー診断 骨格診断 麻のパンツ、今日も買わないでおく
入院生活まとめ
『幸せをつかむ人ほど"見た目"にお金を使う』「出世の世界基準は美しい歯」
1317日目 上司がガンから職場復帰したとたんまた入院しました(*´Д`)
R5年度自分からR6年度自分
今年は桜の開花すら見過ごす / 耳鼻科再受診
還暦過ぎると色んな思いが・・やはり健康第一
やっと回復傾向~~、腸活が必要な感じよ。
フランス人のウェルビーイング意識
やはり健康第一
早速、スパイス買って何しようかなあ。
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◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
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糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
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毎年恒例そして達成しているダイエット #夏に向けてトレーニング
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【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
やる気が出てきて
最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録
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☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
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ダイエット日記359 夫に勝利
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チョコザップを満喫
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