健康的に続けられる美容・ダイエット法を自分なりにリサーチしてご紹介するブログ。
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体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
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ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
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ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
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【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
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