大衆演劇や日帰り旅行、ダイエットの事をボチボチと書いてます。
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長距離トラック運転手の小さなごほうび
休みなし3週目。長距離トラック運転手のビールの夜と整えの記録
半日仕事で帰宅!体重計に乗ってみた結果……
オレとお酒──整え出して見えたビールの違和感
走るオレの妄想ご飯──千葉の卵かけご飯屋に惹かれて
走るオレの整え飯──玄米粉のススメ
《 80.3kg ──“走る整え”の 4週間目が終わった。》
《 サラダとモズクとサラダうどん 》
《 オレと集中 ー 気合いは必要なかった。》
オレと半日仕事──半日だからって嬉しくない
オレとストレス──原因はコイツらだ
今週の阪神タイガースをオンライン観戦する!! 2025年7月8日(火)~2025年7月13日(日)
【とらほー(46)2025/7/6 動画ハイライト】森下翔太選手の2発とイトマサ投手の安定感で8連勝!
【とらほー(45)2025/7/5 動画ハイライト】伏兵・熊谷選手の全打点&デュプランティエ投手が完封で7連勝!
【ライオンズ情報】2025/07/06(日) vsソフトバンク15回戦 ●1-3
やっと勝った。
竜の勢いを止めた矢崎と大西がヒーロー バンテリン~ドラゴンズ14回戦~
オリックス 逆転勝ち(2025.7.6 千葉ロッテ戦)
【巨人2−3広島】2025年7月6日◆大勢救援失敗、痛い痛い逆転負け!!好投赤星報われず!!
【ロッテ】週刊ニュース2025 vol.15 波に乗れない
TTM MLB Pat Watkins
ヒットの数勝ってもねぇ( ´Д`)
7月最初の土曜日は
【巨人0−0広島】2025年7月5日◆総力戦!!両軍譲らず延長12回スコアレスドロー!!グリフィン7回ゼロ封の好投報われず!!
杉山!サファテのような貫禄。
【ライオンズ情報】2025/07/05(土) vsソフトバンク14回戦 ●3-4
低脂肪ココアパウダー 7/6はお得
6月のダイエット成果
リンパも、家も、詰まると怖い・・
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
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デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
何を見るか
土曜も仕事
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ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
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【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
18キロ痩せると暑くない(ダイエット180日目)
母の横暴(´・ω・`)
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエット2日目
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
【美容/健康/ダイエット】贅沢な4種類の健康ブレンド茶を見つけた!
13kg減量後キープし続ける私が体重を減らしたくない理由
ダイエットって意外と難しくないもの。大事なのは〇〇(7/4 食事記録)
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山本89歳・食事療法・令和7年7月5日の食事
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【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事
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7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
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運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
ダイエット1日目 久々に体重測定
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【韓コス祭り開幕】SKIN1004の神アンプル×神日焼け止め、今年の夏はこれで決まり!
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエットのお供に…。
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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