151cm70kg36歳のちびでぶおばさんが46kgを目指してダイエットをする記録です
ご訪問ありがとうございます。 結婚式まで約半年で8キロ頑張って痩せたものの、早半年でリバウンド。 後撮りを目標に半年でまだダイエットしまくる記録です…！
独身33歳、一人暮らし。体重管理で食事記録と、たまに婚活。
産後10kg太った私が、夫とタッグを組んで新婚当初の体重に戻ります！＼目標－15kg／
172cm高身長3児ママです* ドラマで菜々緒さんに影響されただいまダイエット中。 美容やファッションが好きです。 ◎化粧品検定2級 ◎Lulucosオフィシャルメンバー
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多肉植物好きの、ワーママ看護師の雑記ブログ。 多肉の事、子育ての事、看護師の事、思いつくままに書いています。
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知識ゼロからの糖質制限体当たりダイエット。８０キロからスタート、現在21.5kg減！
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煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
ダイエットは体重減じゃない！ ☆｡.:*･゜見た目が大切ﾟ･*:.｡.☆ 見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪
生野菜のサラダ、美味しいよね？ 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらＴＢして下さい！
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