2020年、色々大変な年だけど、痩せて心も体も健康で明るく楽しく過ごしたいと思うアラフォーママのブログです。 2ヶ月でマイナス5キロ無理なく、健康的に減量出来ました(^^) 脚痩せチャレンジ現在継続中・・・
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
3/27のダイエット記録
【残業続きでも諦めない!】忙しくてもダイエット継続するためのコツ
3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
内臓脂肪燃焼サプリ『ヘラスリム』
乗るだけでやせられる?振動マシンのダイエット活用法を紹介
]ダイエット中ですがガストで食事 & 3/20本日のダイエット記録
ダイエットに関するホルモンの復習
2/28 本日のダイエット記録
QC7つ道具をダイエットに活用
高速PDCAでダイエット進捗を加速
雪と満開の梅 & 3/19本日のダイエット記録
天草のコハダをさっぱり食べられる巻き寿司 天慎の三代巻 @さんぱーる
800円の日替わりは本当に海の幸づくし 大漁@天草本渡
2024年末の天草~鹿児島の旅(1日目)
「島原の乱」と天草四郎@天草四郎ミュージアム
266 大分熊本3日目前編:海へ続く道といるかウォッチング
天草観光です。大江天主堂・天草ロザリオ館・崎津教会・海上マリア像・千巌山・天草五橋
5泊6日で、九州に旅してきました。九州、広いので、長崎県と熊本県。しかも、かなりマニアックかも。
熊本 天草でひとり旅 海の幸と野生のイルカ 世界遺産 を巡る まとめ Solo Travel Kyushu,Japan.
【天草絶景めぐり】熊本市内発、1泊2日のおすすめドライブコース
天草の﨑津集落 -潜伏キリシタンと仏教、神道が共存した集落
熊本&福岡旅 3日目 天草の世界遺産 水前寺公園 博多
熊本&福岡旅 2日目 テラスで朝食 熊本城そして天草へ
2023年のご褒美旅
新和町はまぼう群生地の竹灯籠ライトアップ|大宮地竹灯籠組合
【大人の国内旅行 】ジムニーで行く!車旅 世界遺産と海の幸を巡る 天草 - 上天草編 -Solo travelling in Japan - Amakusa, Japan
くまモンのICカード
海の中の散歩道
海の中の遊歩道
ヤシの葉を追いかける犬
【緊急地震速報】熊本県天草・芦北地方を震源とする最大震度4の地震 津波の心配なし
天草のコハダをさっぱり食べられる巻き寿司 天慎の三代巻 @さんぱーる
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GL1200サイドカー 36 天草 雲仙
帯状庖疹ワクチン接種/True colors最終回
島原にある城跡【261日目 熊本】
天草サイクリング【260日目 熊本】
明けましておめでとうございます。
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キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
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ダイエット179日目
ウィリアムメトロポリタンバンカー タップダンス?
若返りリンパケア できそうな気がする
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
3月31日食事と体重 夫と長時間一緒は無理!
プロテインダイエット(´・_・`)
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
3月25日食事と体重 増える体重
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3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
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【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またチートし過ぎた2日間
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
ダイエット179日目
またまた疲れ果てて寝てしまった… & 3/28のダイエット記録
3月27日食事と体重 今日こそは外に出る!
3月28日食事と体重 久々のジムでガクガク
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
何十回目かのダイエット
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
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にぃに、ねぇね受診その後
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
【974日目:-28.3kg】解離性健忘で食べたものを忘れてしまいます
すっかり増えた体脂肪率
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
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【973日目:-28.4kg】うつ状態から一瞬そう状態に反転
3月25日食事と体重 増える体重
3月26日食事と体重 やる気も全て無くなった今日この頃
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