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アラフォーからの村田友美子式(ユミコア)(くびれ母ちゃん)(膣締めるだけダイエット)の実践記録。
40代 2児のママ会社員です。 楽しく貯蓄をして素敵な生活を送りたい♪と思っています。
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ママでも諦めない!簡単1日2回するだけでスリムになって好きな服を着てキラキラ輝く女になるダイエット
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アラフォーになると、色んな所につく脂肪…そしてむくみ。肌ケアもサボると大変な事に!
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初めまして。内科医のDr.Aです。 食事を3食、しっかり、美味しく食べる、持続するダイエットを綴ってます。運動が続かない、極端な糖質制限でストレスを抱えている方、リバウンドしにくく、綺麗に痩せる秘訣をお伝えします!
100万から株をはじめてやっとプラス78万になりました 家を買うためにもっともっと頑張りたい♡
アラフォー女が『ゆるくキレイに』おばさん体型から美ボディーを目指す。胸を減らさず下半身を引き締める!ダイエット・筋トレ・宅トレ・美容など
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体重計に乗ったら86kgに。どうしても綺麗になりたいので-30kg目標体重56kgを目指すことになりました。43歳です。 ダイエットはレコーディングダイエットとオルビスのプチシェイク夜置き換えダイエットをしています。よろしくお願いします。
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