二度目の人生における健康的な食生活 43~生命と健康に必要なエネルギー 2
Fire生活141日目 〜大量に積まれたお餅から年末年始の足音が聞こえてきた日〜
Fire生活140日目 〜オンラインセミナーの受講で求職活動をしていこうと思った日〜
麻婆豆腐弁当
Fre生活139日目 〜激戦を勝ち抜いて得た予約が結実した日〜
Fire生活138日目 〜初訪問したお店の充実のドリンクバーに魅せられた日〜
Fire生活137日目 〜思い込みから脱出できた日〜
手作りグラノーラ
Fire生活135日目 〜13日の金曜日が世間で話題にならなくなったことに時代を感じた日〜
Fire生活134日目 〜忙しくない年末に向けて何だか新鮮な気分になった日〜
今や第3の主食?栄養豊富なオートミールで健康な体作りをしよう!
Fire生活133日目 〜初オートミールに挑戦したら意外とすんなり食べられた日〜
Fire生活132日目 〜平日は空いているというのは思い込みだったということに気づいた日〜
豚こまのスタミナ炒め弁当&甘い物が食べたいっ!
豚の味噌漬け焼き弁当&大手メーカーは美味かった…
【宮城】島周の宿さか井
ピカシュワシュワピカ
清く正しく美しく
お昼寝から🤣「DATE SEVEN SEASON2 episode3 墨廼江style」
人生はじめのプレゼント
おしか御番所公園 ビュースポット
3.11から13年
宮城県石巻市の中心部をめぐる(石巻駅~金華山道~石ノ森萬画館)
【施設紹介】JR石巻線/仙石線 石巻駅(宮城県石巻市)―石ノ森漫画の世界に浸ろう
合格祈願は釣石神社で決定。受験生が訪れたいランキング殿堂入り!
仙石東北ラインHB-E210系に乗車♪(週末パスJR東日本わりと一周2017、2日目その27、宮城県石巻市鋳銭場ほか)
片道470kmの小さな冒険
ふるさとの味ホンコン焼きそば
石巻駅その5♪(駅構内のようす、週末パスJR東日本わりと一周2017、2日目その26、宮城県石巻市鋳銭場)
石巻駅その4♪(マンガだらけ、週末パスJR東日本わりと一周2017、2日目その25、宮城県石巻市鋳銭場)仮投稿
健康診断結果。。
痩せるためにできること
超ホンマでっか?TV 2時間SP【ダイエットは卒業!痩せ体質SP】📺12月25日(水) 21:00~22:48
カズと学ぶ🍲冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼&腸内改善&美肌効果が爆増!
断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
香取慎吾「DIET SHINGO」
まさかの受難!?「太りすぎ」の多い国・マレーシア留学の代償、1万5千円也
体磨き-ダイエット 7週目 78.1kg 23.7%
体磨き-ダイエット 8週目 78.8kg 23.7%
体磨き-ダイエット 9週目77.6kg 23.5%
体磨き-ダイエット 12週目 77.7kg 23.2%
体磨き-ダイエット 14週目77.5kg 23.1%
体磨き-ダイエット 17週目 76.8kg 23.5%
体磨き-ダイエット 21週目 75.9kg 22.9%
2024年12月20日の体重:79.60kg
【874日:-35.2kg】回復期です
断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
ダイエット111日目
ダイエット81日目 〜小豆粥とは?〜
断酒574日目!ヘルシーごはんと生理前の誘惑コンビニスイーツ
59kgの警告!断酒573日目のダイエット飯とChatGPT
【202日目】作り置き♪印度カリー子さんの無限きのこ
【873日:-36.1kg】闘病5日目
寝っ転がっているときにやる身体を整えるYouTube(更新)
年末年始をいかに乗り越えるか(347日目 63.5kg)
ダイエット110日目
ダイエット80日目 〜食べ過ぎてしまう魔の12月〜
抑うつ状態で休養中【12月19日】
【201日目】ちょっとお疲れ水曜日
【872日:-35.7kg】不安定です
体磨き-ダイエット 7週目 78.1kg 23.7%
体磨き-ダイエット 8週目 78.8kg 23.7%
体磨き-ダイエット 9週目77.6kg 23.5%
体磨き-ダイエット 12週目 77.7kg 23.2%
体磨き-ダイエット 14週目77.5kg 23.1%
体磨き-ダイエット 17週目 76.8kg 23.5%
体磨き-ダイエット 21週目 75.9kg 22.9%
ダイエット111日目
12月20日食事と体重 手土産は難しい!
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
ダイエット81日目 〜小豆粥とは?〜
断酒574日目!ヘルシーごはんと生理前の誘惑コンビニスイーツ
59kgの警告!断酒573日目のダイエット飯とChatGPT
寝っ転がっているときにやる身体を整えるYouTube(更新)
ダイエット110日目
12月19日食事と体重 大人な忘年会
12月20日食事と体重 手土産は難しい!
断酒574日目!ヘルシーごはんと生理前の誘惑コンビニスイーツ
59kgの警告!断酒573日目のダイエット飯とChatGPT
山本88歳・食事療法・令和6年12月20日の食事
【873日:-36.1kg】闘病5日目
山本88歳・食事療法・令和6年12月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月17日の食事
【872日:-35.7kg】不安定です
断酒572日目:9歳息子の魔界のような部屋を大掃除でダイエット!
【871日:-35.2kg】体が菌と戦っています
12月17日食事と体重 ホットフラッシュ再燃
断酒571日目。懇談会でほめられてチョコパイ8個食べちゃった話
【870日:-35.8kg】風邪で体重が激減
ジオン注射から2ヶ月過ぎ
ダイエット81日目 〜小豆粥とは?〜
年末年始をいかに乗り越えるか(347日目 63.5kg)
ダイエット80日目 〜食べ過ぎてしまう魔の12月〜
停滞してる感じがする(346日目 63.5kg)
昨日も食べてしまったよ(345日目 64.3kg)
ダイエット79日目 〜バーミヤン半額で豪遊〜
12月17日食事と体重 ホットフラッシュ再燃
ダイエット78日目 〜まるでヴィーガン食〜
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月17日】
【NHK】 「代謝」…加齢による基礎代謝の減少はないらしい!?【2024/10/24放送 あしたが変わるトリセツショー】
来年からはお弁当つくるよ(344日目 63.5kg)
12月15日食事と体重 高脂質な食事続きなのに
12月16日食時と体重とトレーニングの記録
ダイエット77日目 〜ぼっち旅で爆食〜
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)